対立思考の罠から抜け出すためのちょっとしたヒント（2024.2.4 日曜朝のARUNE瞑想会）
対立思考の罠から抜け出すためのちょっとしたヒント（2024.2.4 日曜朝のARUNE瞑想会）00:00- 体感を豊かにするワーク11:05- ARUNE瞑想41:11- 小出遥子トーク2024年2月4日の「日曜朝のARUNE瞑想会」の録画です。こちらは、
1＋1＝0＝∞
【1＋1＝0＝∞】陰陽太極図が示している、いちばんシンプルな「事実」は、陰も、陽も、完全に半々、完全に同量ずつある、ということ。「やりたい！」が10あるなら、「やりたくない！」も、10、同時に存在している。どちらかの気持ちがより多くなったり、より少なくなっ
鬼すら、神。恐れすら、愛。
【鬼すら、神。恐れすら、愛。】今日は節分。旧暦の大晦日だ。「鬼（オニ）」という字の、一番上のツノ（ 「'」←これ ）をとると、「カミ」という読みに変わるのだ、という話を、いつか聞いたことがあった。鬼女から護法善神に生まれ変わった鬼子母神は、だから、ツノのな
転んだ場所で立て
「転んだ場所で立て」いつか、大切な人に、道元禅師のこのことばを教えてもらった。時を経て、いま、私は、あらためて、このことばの深さに向き合っている。真実のことばは、どこまでも厳しくて、そして、優しい。
今、いのちがあなたを生きている
【今、いのちがあなたを生きている】呼吸は「する」ものではなく、ただ「ある」もの。あえて深い呼吸なんかしようとしなくていい。深かろうが浅かろうが、いまここに「ある」呼吸に、ただ、気づいていればいい。わたしが呼吸を忘れても、呼吸が、いのちが、わたしを忘れる
「バレてない」と思っているのは本人だけ（笑）
【「バレてない」と思っているのは本人だけ（笑）】マイパートナー・流生さんのnote、行間から「のびのび」とした感覚が伝わってきて、読んでいるだけで、からだが整う感じがして、めっちゃオススメです。ほぼ毎日更新されています☆流生notehttps://note.com
【究極の真実】「すべて愛」ってどういうこと？＆2月以降の新体制について☆
【究極の真実】「すべて愛」ってどういうこと？＆2月以降の新体制について☆1月28日（日）19時〜 ARUNE MEDIA生放送！今回は、『【究極の真実】「すべて愛」ってどういうこと？＆2月以降の新体制について☆』というタイトルでお送りしました！もう、ほ
Bet on Love.（愛に賭ける）
【Bet on Love.（愛に賭ける）】「人は、人を、愛したい生き物なんだよ。 ううん、人だけじゃない。 この世界に存在するすべてを、森羅万象を、 ただ、愛したい生き物なんだよ。」昨日のANKH MEDIAの放送中に、自分の口から「スルッ」と出てきたこれらの
趣味の悪い遊び
【趣味の悪い遊び】すべてこの世は陰陽半々にできている・・・らしい。「絶対的に善い人」もいないし、「絶対的に悪い人」もいない。誰もかれも、何もかも、みな「半々」なんだ。話をわかりやすくするために、「あの人は真の人格者だ」と言ってみたり、「あの人は
「食う・寝る・出す」を最優先事項に！👶
【「食う・寝る・出す」を最優先事項に！👶】先日ARUNEラボ内で開催した「ARUNE式オープンカウンセリング」にて、「眠りが浅いんだけど、どうすればいい？」って、みんなのおなかのARUNEちゃん（本体、みたいな存在）に問いかけたところ、非常に「目からウロコ」かつ、