「朝のTANDEN瞑想会」は、2021年2月、Nesto(ネスト)というオンラインプラットフォームを母体とした、月額制のコミュニティに移行しました。

TANDEN瞑想とは、座ったり、寝転がったり、歩いたり、好きな姿勢で、おなかに呼吸の意識を向けながら行う瞑想です。
おなかで深い呼吸をし、肚に心がおさまると、自ずとあたたかくてやわらかい感覚に包まれます。
そうすると次第に、万物のいのちとつながっている「本来のいのち」のあり方を思い出し、感謝の念を抱くことができます。

TANDEN瞑想のリズムでは、空間を超えてネイバーズ(Nesto会員)とつながり、安心感に包まれる時間を、平日の朝45分間(月〜土曜日 6:00〜6:45 瞑想30分+気づきのシェアリング15分)の習慣にしています。

Nestoは紹介制のコミュニティです。
私の直接のお友達、もしくは、これまでの形式のTANDEN瞑想会に3回以上ご参加いただいた方は、フォームの紹介者欄に「小出遥子」の名前をお書きいただき、まずは1ヶ月のリズム無料体験会にお申し込みください。

上記の条件にあてはまらない方は、まずは、毎週無料でオープン開催される「日曜朝のTANDEN瞑想会」に、3回以上ご参加いただいた上で、リズム無料体験会にお申し込みください。

Nesto「TANDEN瞑想のリズム」へのご参加、心よりお待ちしております。
https://nesto.life/rhythm/tanden-meisou/

【YouTube】「承認欲求」の取り扱い方 #511

2021年3月2日
【YouTube動画】「承認欲求」の取り扱い方 #511 自分で自分を認められる人は、 ちゃんと他人から自分が認められているように「感じられる」人。 自分で自分を認めていなかったら、他人からの承認も受 ……

【YouTube】「頭」すら「おなか」の中にある。「思考」すら「いのち」のはたらきです。#510

2021年2月28日
【YouTube動画】「頭」すら「おなか」の中にある。「思考」すら「いのち」のはたらきです。#510 自分の言動が、 頭から出たものなのか、それともおなかから出たものなのか、 区別が付かなくて落ち込み ……

【YouTube】「宗教」と「アンチ」が生まれる仕組み、解説してみました。#509

2021年2月27日
【YouTube動画】「宗教」と「アンチ」が生まれる仕組み、解説してみました。#509 体感を無視して、 頭だけで、本質的な知恵・智慧を理解した「気になってしまった」人たち、 つまりは、結局、まったく ……
お知らせ
Cafe

プライベートトークセッション受付中! あなたのお話、オンライン上の「Cafe」にて、小出遥子がお聞きします。

お悩みのご相談もOK。これまでの人生をしみじみと振り返っていただくのもOK。どのようなお話でもまったく問題ございません。

おいしいお茶など飲みながら、ゆったりとした気分で、ゆっくり、じっくり、一対一で語り合いましょう。

ご要望があれば瞑想指導もいたします。ご来店、こころよりお待ちしています。

なお、アプリケーションはZoomを使用します。

詳細を見る→

TANDEN占い

あなたの「魂の性質」を、占いによって読み解きます。人生の全般的な「めぐり」をととのえるお手伝い、させてください。

私、小出の「丹田」から来る直感7割、残り3割を、西洋占星術、四柱推命などで補いつつ、あなたの持って生まれた才能や、今生での役割や使命などを、徹底的に観させていただきます。直感メインとは言え、伝統的な占術の知恵によってしっかり裏打ちさせていただきますのでご安心を。

具体的なお悩み等がございましたら、そのあたりのヒントになるようなこともお伝えしますので、遠慮なくご相談くださいね。

なお、アプリケーションはZoomを使用します。

詳細を見る→

日曜朝のTANDEN瞑想会

毎週日曜日朝6時から、縁ある仲間と、オンライン瞑想をたのしんでみませんか? 

「TANDEN瞑想」は、丹田呼吸をベースにした、初心者さんにも取り組みやすい瞑想です。深い呼吸と、「本来的ないのち」を思い出す瞑想とで、爽やかに日曜日の朝をスタートしましょう。

耳だけ参加、途中参加、途中抜け、まったく構いません! 参加費無料(お気持ち制)。どなたでもお気軽にご参加くださいね。

なお、アプリケーションはZoomを使用します。

日曜朝のTANDEN瞑想会→