『TANDEN-DO(丹田道)』とは
TANDEN-DO(丹田道)とは、誰もが潜在的に知っている、本来的な「いのち」のあり方を、こころとからだまるごとでシンプルに体感する道です。
ツイキャス「ラジオ瞑想」や、小出遥子のお話会、個人面談などでシェアしています。
詳しい内容をお聞きになりたい方、面談を希望される方は、お気軽にお問い合わせください。

【YouTube】「結婚することになりました」ということばの深〜い意味、解説します! この世のすべての営みは「おのずから」と「みずから」の「あわい」で起こっている。それを知ると、おのずから謙虚になってくるよね。#139

2020年4月8日
【YouTube動画】「結婚することになりました」ということばの深〜い意味、解説します! この世のすべての営みは「おのずから」と「みずから」の「あわい」で起こっている。それを知ると、おのずから謙虚にな ……

【詩】かえりたい

2020年4月8日
帰りたい?  返りたい?  還りたい? いったい、どこに、かえりたい? いったい、なにに、かえりたい? かえりたい、ということは、 あなたは元々「そこにいた」と知っているということ。 あなたは元々「そ ……

【YouTube】どうか落ち着いて。不安は、あなたの外側には存在しないよ。あなたが外側に「敵」を見ている限り、この世界が平和で満たされることはない。だから、まずはゆっくり息を吐いて、おなかにこころをしずめよう。#138

2020年4月7日
【YouTube動画】どうか落ち着いて。不安は、あなたの外側には存在しないよ。あなたが外側に「敵」を見ている限り、この世界が平和で満たされることはない。だから、まずはゆっくり息を吐いて、おなかにこころ ……
お話会

お話会「リアル版・遥子の部屋」不定期で開催しています。持ち寄った食べ物、飲み物をたのしみながら、人生をたのしく生きるコツをシェアし合いましょう。みなさんが「いまここ」でほっとゆるんで安心できるヒントをお届けできれば、と思います。お気軽に遊びにいらしてくださいね。

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個人面談

あなたのお話、小出遥子がお聞きします。お悩みのご相談もOK。これまでの人生をしみじみと振り返っていただくのもOK。どのようなお話でもまったく問題ございません。安心できる空間で、ゆっくり、じっくり聞かせていただきます。ご要望があれば瞑想指導もいたします。面談は対面でもオンラインでも受け付けております。(現在はオンラインのみ)

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ラジオ瞑想

毎週日曜日の20時〜20時30分、ツイキャスにて「ラジオ瞑想」を生放送しています。「丹田・TANDEN」と「令和の呼吸」をキーワードにした、初心者さんにも取り組みやすい瞑想です。放送は無料でお聞きいただけます。お気軽にご参加くださいね。

20時30分から21時の30分間は小話タイムです。「瞑想実践のコツ」ひいては「人生をたのしむコツ」をシェアしています。こちらもよろしければどうぞ。

ツイキャス(生放送) | 小出遥子の「ラジオ瞑想」チャンネル
YouTube(録音) | 小出遥子チャンネル