TANDENラボへようこそ!

この「実験室」には、おなか(丹田)にこころを収めて、そこからすべてを受け取るように見て、聞いて、嗅いで、味わって、触れて、感じることで、本来的な「いのち」のあり方、「わたし」のあり方を体感し、豊かさ、健やかさ、安らかさに満ちた人生を歩んでいく……。そんな、TANDEN-DO[丹田道]の実践者が集まっています。

おなか(丹田)は、そのまま、宇宙です。

からだの感覚を大切にすることで、自分の丹田にこころをしっかりと収めると、同時に、TANDENという名の、無色透明・広大無辺な「宇宙」、つまりは「いのち」に包まれるような感覚が味わえます。

“自分は、自分一人の力だけで生きているわけじゃない”
“大きな大きな「いのち」の中に、ただ、生かされているんだ!”

そんな気づきへのヒントとなるような、本質的な「実験」を、たくさんご用意しました。

毎日のTANDEN瞑想の実践を中心として、週に一度のTANDEN式ボディワーク、TANDENラボ主宰・小出遥子によるダルマトーク(法話)、月に二度のTANDEN式ホ・オポノポノ講座、ラボメンバートーク、ラボメンバープレゼンツのオリジナルTANDENワーク、月に一度の特別ゲストをお呼びしてのTANDENダイアログ、TANDEN-DO[丹田道]実践者同士のごちゃまぜ交流会などなど……

TANDENラボには、本来的な「いのち」のあり方、「わたし」のあり方を、じっくりと体感できるプログラムが揃っています。

ほんとうの気づきは、いつだって、からだの感覚(肚感覚)とともにある。

TANDENラボへのご参加、こころよりお待ちしてます。

TANDENラボ — TANDENで「いのち」を体感しよう —
月額 3,000円(税込)

TANDENラボ →

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お知らせ
Cafe

「さとり」のコツ、伝授します!

「さとり」のトークセッションは、小出遥子が、クライアントさんのお話を一対一でじっくりお聞きし、「さとり」の観点から、適宜、アドバイスなどをさせていただくプログラムです。

……というより、クライアントさんにも、私と同時に、「さとり」の視点に立っていただくプログラムです。私といっしょに、「さとり」の視点から、事実を、ただ、見つめてみましょう。

個人的なお悩み、なんでもお話しください。もちろん、秘密は厳守いたしますのでご安心くださいね。

とくに悩みはないけれど、漠然と、ただ、なんとなく、小出遥子と話をしてみたい、ということでも、もちろん全然OKですよ!

おいしいお茶などいただきながら、ゆったりとした気分で、ゆっくり、じっくり語り合いましょう。お話ししている間に、視点がすっかりシフトしていた! ……なんてことも、起きてくるかも? お申し込み、こころよりお待ちしています。

*アプリケーションはZoomを使用します。

詳細を見る→

日曜朝のTANDEN瞑想会

毎週日曜日の朝に、縁ある仲間と、オンライン瞑想とボディワークをたのしんでみませんか?

「TANDEN瞑想」は、丹田呼吸をベースにした、初心者さんにも取り組みやすい瞑想です。深い呼吸と、「本来的ないのち」を思い出す瞑想とで、爽やかに日曜日の朝をスタートしましょう。

5時25分ログイン開始、5時30分スタート。
5時半から6時はTANDEN式ボディワークの時間。自分のからだにやさしく触れて、心身をシャッキリ目覚めさせます。
6時から6時半まではTANDEN瞑想の時間。やさしい瞑想で、おなかにこころをしっかりとおさめます。
6時半から7時は日々の気づきや疑問・質問などのシェアリングの時間です。

耳だけ参加、途中参加、途中抜け、まったく構いません! 参加費無料(お気持ち制)。どなたでもお気軽にご参加くださいね。

*アプリケーションはZoomを使用します。

日曜朝のTANDEN瞑想会→