『TANDEN-DO(丹田道)』とは
TANDEN-DO(丹田道)とは、誰もが潜在的に知っている、本来的な「いのち」のあり方を、こころとからだまるごとでシンプルに体感する道です。
ツイキャス「ラジオ瞑想」や、小出遥子のお話会、個人面談などでシェアしています。
詳しい内容をお聞きになりたい方、面談を希望される方は、お気軽にお問い合わせください。

「はるこ」から「ようこ」に戻しました!

2019年12月10日
先月末、ひっそり再改名していました。 あらためまして、小出遥子(こいでようこ)です。 今後は本名(旧姓ですが……)で活動していきます。 ドメインもあたらしくして、プロフィール写真もあらためて、 華々し ……

20191117ラジオ瞑想&本日の30分トーク:世界は「響き」で出来ている!

2019年11月17日
本日のラジオ瞑想&30分トークの録音を YouTubeにアップしました◎ 【本日の30分トークのテーマ】 ・次の新月に「はるこ」から「ようこ」に読み方を戻します ・世界は「響き」で出来ている! ・南無 ……

20191104ラジオ瞑想&本日の30分トーク:骨盤は「いのち」のうつわ

2019年11月4日
本日のラジオ瞑想&30分トークの録音を YouTubeにアップしました◎ 【本日の30分トークのテーマ】 ・骨盤は「いのち」のうつわ ・骨盤が自然に「立つ」とき、こころはおのずからおなかにおまさる ・ ……
お話会

お話会「リアル版・遥子の部屋」不定期で開催しています。持ち寄った食べ物、飲み物をたのしみながら、人生をたのしく生きるコツをシェアし合いましょう。みなさんが「いまここ」でほっとゆるんで安心できるヒントをお届けできれば、と思います。お気軽に遊びにいらしてくださいね。

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個人面談

あなたのお話、小出遥子がお聞きします。お悩みのご相談もOK。これまでの人生をしみじみと振り返っていただくのもOK。どのようなお話でもまったく問題ございません。安心できる空間で、ゆっくり、じっくり聞かせていただきます。ご要望があればTANDENメソッドの指導もいたします。面談は対面でもスカイプでも受け付けております。

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ラジオ瞑想

毎週日曜日の20時〜20時30分、ツイキャスにて「ラジオ瞑想」を生放送しています。「丹田・TANDEN」をキーワードにした、初心者さんにも取り組みやすい瞑想です。放送は無料でお聞きいただけます。お気軽にご参加くださいね。

20時30分から21時の30分間は小話タイムです。「瞑想実践のコツ」ひいては「人生をたのしむコツ」をシェアしています。こちらもよろしければどうぞ。

LINE LIVE(生放送) | 小出遥子の「ラジオ瞑想」チャンネル
YouTube(録音) | 小出遥子チャンネル