5時起床。
昨日Iさんにいただいた「秘密のアイテム」のおかげか、
朝までぐっすりだった。
瞑想＆勤行、筋トレを済ませて（昨日一昨日は筋トレができなかったので、いつもよりキツく感じた）
今日も絶食を続ける流生さんのために、「食国スープ」を多めに仕込む。
スープをカップ1杯、しみじみといただきながら、昨日の日記を書いてアップ。
細々とした事務作業を済ませているうちに、あっという間に時間が過ぎていく。
8時半から本日お一人目の個人セッション。
ガチコン9回目のMさん。
A面の人生が終わりを迎えつつあり、B面の人生が始まりつつあることを
痛いほど感じながら、どうしてもA面の生き方に引きずられてしまう、というMさんに、
「ミッションステートメントを作りましょう！」と提案。
Mさんも、「やっぱり必要ですよね。もう逃げられない。作ります」と肚を決めてくださった。
ということで、今回のセッションは、Mさんのミッションステートメントの「素材集め」セッションに。
「すでにある」けれど、ことばが見つかっていない部分を、
丁寧に、少しずつ言語化していく。
この作業に関して、私は天才的なサポートができると自負している。
Mさんも、なにか、あたらしい気づきを得られた模様。
アイデンティティのキャッチフレーズと、ミッションの「肩書き」、
それぞれを次回セッションまでに考えていただくという課題をお出しして、今回は終了。
10時からは、本日二人目の個人セッション。
天岩戸開きプログラム最終回のSさん。
Sさんにご提出いただいたミッションステートメントも、ほんとうに感動的なものだった。
Sさんの人生の集大成、ここに極まれり、といった感じ。
でも、ミッションステートメントを作って「終わり」じゃない。
むしろここからが本番スタートなんだ。
この1ヶ月半で、ずいぶん雰囲気がしっかりされて、ご自身の輪郭もはっきりしたSさん。
自分だけのコンパス、ミッションステートメントを手にしながら、弥栄の世を力強く作っていってください。
セッション後も、細々した事務作業を一気に進めて完了させていく。
気がかりがどんどんクリアになっていく感じ、気持ちいいな〜。
あ、そうそう、明日22日（日・祝）19時から、こんなイベントやります。
「いのり」をテーマにした対話のイベント。
ふるってご参加ください☆
https://fb.me/e/3InISl9Ec
あなたにとって、「いのり」って、どんな営みですか？
「いのり」ということばをこころにふわっと浮かべたとき、
あなたのもとには、どんな想いや感覚がやってきますか？
そっと、問いかけてみたくなりました。
「いのりサークル -れいわ-」は、
「いのり」というテーマをまんなかに置いた、やさしい対話のつどいです。
答えを出すことを目的とせず、
ただただ「開かれたいまここ」に、
縁ある人々といっしょにくつろいでみたとき・・・
そこにはどんな世界が立ち現れてくるでしょうか？
ていねいに、味わってみませんか？
こちらは、オンラインコミュニティIMAGINERを通して出合った、
『いのり』の歌手 “ふーみゅん” こと阪井芙美さんと、
「あるねプレゼンター」小出遥子が中心となって、
みなさまといっしょに創り上げていく場です。
これから、時間をかけて、
ご参加いただくみなさまおひとりおひとりと、
「いのりサークル -れいわ-」というスピリットを、
少しずつ、大切に育てていきたいと思っています。
ぜひ、おこころを重ねていただけますとさいわいです。
あなたのご参加、こころよりお待ちしています。
☆共同主宰・ふーみゅんからのメッセージ
2020年に「祈り」が私のテーマとなり、天から受け取らせていただいたと感じた歌『祈り』を３年間、歌いました。
そして、今は、意図を放つ「意宣り」の行為として『いのり』を歌い、ビジョンを分かち合っています。
おひとりおひとりの「いのり」を感じられることを、心からたのしみにしております。
※対話メインの場ですので、カメラオン・マイクオンでのご参加をお願いしております。
※アーカイブは残りません。
《「いのりサークル -れいわ- vol.1」イベント詳細》
◇日時：2024年9月22日（日・祝）19時～21時
◇タイムスケジュール（予定）：
19:00 はじまりのあいさつ＆チェックイン
19:10 ホスト対話
19:25 セルフ対話①
19:30 グループ対話ルール説明
19:35 グループ対話
19:55 休憩
20:00 全体シェアリング
20:25 セルフ対話②
20:35 チェックアウト
21:00 いのりの時間＆おひらきのあいさつ
◇参加費：
一般の方
→1,000円以上のお気持ち制（決済方法は銀行振込のみとなります）
あるねラボ・BENTEN Lab.・いのりの食卓・IMAGINERメンバー
→無料
◇お申し込み：
下記フォームに必要事項をご記入の上、ご送信ください。
追って詳細メールをお送りいたします。
https://docs.google.com/forms/d/1uebb2KM08RwFruoaekbZa4hiwV9T64oMt6UOUt0QWZM/edit
◇主宰
小出遥子：https://yoko-koide.com/
阪井芙美：https://www.fumisakai.net/
明日の21時15分からは、二至二分恒例、スペシャル瞑想会。
秋分点の21時44分に合わせて、みんなでいっしょに瞑想をしましょう。
こちらは参加費無料です！
今年の秋分点は、日本時間9月22日（日・祝）21時44分。
この瞬間に、縁あるみなさんと、「いのちひとつ」をいっしょに体感したい！
ということで、当日、21時15分より、オープン瞑想会を開きたいと思います！
※どなたさまも無料でご参加いただけます。
あるね瞑想は、初心者さんにも取り組みやすい、とってもやさしい瞑想です。
小出のガイダンスの中で、ゆったりとした呼吸を繰り返すだけでOK。
ぜひ、いっしょに楽しい時間を過ごしましょう。
ご友人などお誘い合わせの上、ぜひぜひお気軽にご参加ください。
途中参加＆途中抜け、カメラ・マイクオフ参加も可能です。
【タイムスケジュール】
21:15 オープニングトーク 今年の秋分のエネルギーについて
21:25 瞑想開始
21:44 秋分点
21:55 瞑想終了&シェアリングタイム
22:15 クローズ（※延長の可能性あり）
お時間になりましたら、こちらのページよりZoomリンクをご確認の上、ご参加くださいね。
https://www.facebook.com/share/p/DwPG6cHUgkei9yhN/?mibextid=K35XfP
それでは、みなさんにお目にかかれますこと、たのしみにしています。
あるねラボ主宰
リビングに移動して、流生さんとあれこれ話しながら、
本日三人目の個人セッションの開始時間を待つ。
14時半から、Rさんのガチコン6回目。
Rさんにも、Mさん同様、ミッションステートメントの作成という処方箋をお出しする。
これはほんとうに、人類全員に作成をオススメしたいぐらい、
素晴らしい知恵だと感じている。
自分のことばで、自分のビジョン、ミッション、アイデンティティを表現するって、
はっきり言ってとんでもなくめんどくさいし（笑）
「え、そもそも自分に作れるの？」と不安になったりもするのだが、
やりはじめるとどんどんたのしくなっていくし、できあがったステートメントは、
マジで「生涯」自分を支え続けてくれる宝物になる。
ちなみに、めっちゃしつこいけど、最新版の私のミッションステートメントがこれね。
自分でも気に入ってるから、何度も載せちゃう！
みんな、ビジョンは割とはっきりしているんだよね。
で、アイデンティティも、これまでの人生を虚心坦懐に眺めてみれば、
おのずから出てくるので、これもまた探りやすい。
でも、ミッションとなると、急に勢いが消えちゃうんだ（笑）。
でもでも、ここも、シンプルに、
ビジョンとアイデンティティをつなぐものをミッションだと考えると、
割とすんなり辿り着きやすい。
Rさんの次回セッションがたのしみです！
16時。
対外的な仕事のアポはすべて済んだし、
昨日の疲れも少し出ているので、今日のおしごとはこれにて終了！ ということにする。
久しぶりに、近所の美味しいパン屋さんのパンが食べたくなったので、
流生さんを誘って、お散歩がてら外に出る。
流生さんもだいぶ調子が良くなってきたので、夕飯から固形物解禁するみたい。
夕方の時間だったし、大人気のパン屋さんなので、
もうほとんど残っていなかったけれど、
残っているパンすべて魅力的で、迷いに迷ってひとつだけ買う。
家に戻ってさっそくパンをいただきつつ、のんびり。
流生さんは『7つの習慣』の実践会の予習をしていた。
18時過ぎに、家にあった食材（そうめん、のらのわ卵、油揚げ、しめじ、小松菜）でにゅうめんを作り、
二人で美味しくいただく。（私は昨日買った日本酒も飲む。）
ほっとするね〜。
矢加部幸彦先生の「大人の日本史シリーズ」を観ながら食べる。
今の世界が、そして今の日本が、
ほんとうにはどんなふうに成り立っているのか、もっともっと勉強したいし、
その必要があるように感じる。
矢加部先生もおっしゃるように「まずは知ることから」はじめよう。
食後、日本酒が効いたのか、急激な眠気に襲われ、
まだ19時だったけど、歯を磨いて布団に入る。
それでもなんとか本を読もうと開くのだが、3行読んでは寝落ち……
10分後に起きて、また3行読んでは寝落ち……
を数回繰り返す。
そうこうしているうちに本格就寝。
0時頃に一度目が覚めて、この日記を書く。
派手さはないけど、ひとつひとつが濃密で、ありがたい一日だった。
ありがとう。
