5時起床。
雨がしっかり降っている。
肌寒いのでカーディガンを羽織る。
歯磨き、天液、アムラタブレット。
瞑想・勤行のあとは「厳しい人はじめます宣言」。
昨日、友人の提供している、
ストレングスファインダーの診断結果を元にした
コーチングセッションを受けました。聡明で冷静な友人と話しているうちに、
自分の中の混乱がすーっと引いていき、
今後自分が進むべき道（選ぶべき態度）がうつくしく光り出すのがわかりました。ストレングス診断では、私は一位が最上志向で、三位が運命思考なのだけれど、
ここの順位をひっくり返していたことと、そうでなければ、
私がいちばん大切にしていること（あるねメソッドの真髄）を伝えられないと
「勘違い」していたことが、すべての混乱と苛立ちの原因でした。
ここ、気づかせてもらえて、ほんとうに、めちゃくちゃありがたかった！！！私がどんなに厳しくても、あるねの世界の「やさしさ」は決して損なわれない。
むしろ、私がちゃんと「厳しい人」をやり切ることで、
メソッドの真髄が伝わっていく人数は格段に増える。自分は自分以外のものにはなれない。
自分をしっかりやり切ることで、自分自身の「効果性」は最大限発揮されるんだ。正気を取り戻したので、思いっきり「厳しい人」やっていきます。
覚悟してね☆ってことで、みんな、ミッションステートメント書いてねー！
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今日も今日とて「嫌だー！ やりたくなーーーい！」と叫びながら筋トレ。
つらい……。
けど、基礎体力上げといてなにひとつ損はないし、
むしろ得になることしかないので、がんばる！
昨日の一週間ぶりの筋トレが効いて、
今日は腹筋が筋肉痛。
やっぱり毎日コツコツやるのは大事だね。
つらい筋トレのあとは、ご褒美としてのコーヒータイム。
ほっと一息つきながら読書。
『都市を滅ぼせ』
『都会を出て田舎で0円生活はじめました』
どちらも再読。
持続可能な暮らしを真剣に模索して、試行錯誤の中で体現している人たちの姿に励まされる。
今度高野山のふもとのearthmanさんに遊びに行かせていただくことになっている。
すごくたのしみ。
8時半から個人セッション……の予定が、クライアントさんのご都合で
今日の13時からに移動になった。
空いた時間で、のんびりと自分MTG。
私のロールモデルはこの人（菩薩）だった。
最初から定まっていた。
厳しくて、美しい人。
そしてどこまでも優しくて、大きい人。
近いうちに、また、広隆寺にお参りしよう。
気高く、厳しく、美しい菩薩として生きていく。
気を取り直して、10時から本日の個人セッション1件目。
ガチコン4回目のKさん。
ご両親の介護疲れで、前回のセッションでは、
こちらが心配になるぐらいやつれていらっしゃったMさん。
そこから数週間経って、今日お会いしたら、お顔がすっかり明るくなっていらした！
「なんか知らんけど、抜けた感じがします」って、優しい笑顔で笑っていらした。
よかった〜〜〜！！！
元気になれない時も、ご両親に優しくなれない時も、
いつだって「あるね」の目線の中に落ち着くことはできる。
どうしても落ち着けない時は、有形の知恵に頼ればいい。
発酵食品を摂ったり、ヘナを塗ったりすればいい。
Mさん、ありがとう。
いっしょに、世界の優しさを、知っていきましょうね。
セッション終了後、4月に流生さんと仕込んだお味噌を開封。
いい感じに甘くて美味しいお味噌ができた。
蓋として載っけていた酒粕がお味噌の成分と混じってドロドロに溶けて、
それもいい感じだったので、食国スープのお味噌代わりに使ってみる。
身体があったまって、すごく美味しい。
はぁーーー しあわせ……。
幸福の中で30分ほどお昼寝。
起き出してから、本日2件目の個人セッション。
Mちゃんのガチコン9回目。
先週、先々週の「大説教」を真摯に受けて（笑）
すっかり「真人間」に戻ったMちゃん。
ご自身の使命・天命も、まっすぐな眼差しで見つめて、
とてもうつくしい、エネルギーの乗ったことばで表現されていた。
感動……！
自分のためと、他者のためが、高い次元で融合していく世界を、
どうか存分に味わってください。
天に思いっきり「おねだり」してねー！
引き続き、14時半から、Hさんの天岩戸開きセッション最終回。
「コミットすると、それだけのことが起こる……」と、
激動の2ヶ月をくぐり抜けたHさんのリアルな感懐が印象深かった。
「自分は今生、この地球に何をしにきたの？」
天岩戸開きプログラムの間中、
世界から全力で問いかけられるような出来事が連続して起きてきたというHさん。
元々「天命」を地で生きておられるような方ではあったが、
この2ヶ月の間に、またひとつ輪郭が濃くなったというか、
地に足が着いたというか「埋まった」というか……
Hさんがお住まいになっている地域との「一体感」が深まったような感じがした。
ミッションステートメントも、文句なしの力作。
「問いかけ」に見事に応え続けた、今のHさんが存分に表現されていた。
Hさん、ありがとう。
あなたと冒険ができて、幸せでした。
これからもよろしくお願いします！
セッション後、少しだけ事務作業をして、その後は再びお楽しみの読書タイム。
流生さんが図書館で借りてきてくれた『くうねるのぐそ💩』を熟読。
糞土師・伊沢正名さんによる野糞愛に満ちた名著。
野糞歴数十年……って、なんでも続ければ誇れる経歴になるのだなあ……。
野糞後のお尻拭きに適した葉っぱの種類など、実用的な情報がたくさん。
尻を拭くにはキウイの葉っぱが最適って、『0円生活』の田村さんもお書きになられていたな。
18時から夕食。
具沢山のお味噌汁、かんずりをのっけた冷奴、のらのわさんの卵かけご飯。
卵かけご飯にはお醤油とれなりマイルドをかけた。
今日もひとくち50回以上噛み噛み。
少食生活で便秘がちになってしまう人は、噛む回数が足りてないかも。
これは食国ラボのメンバーに教えていただいたのだけれど、
ひふみ祝詞とか、ホ・オポノポノのクリーニングのことばとかを繰り返しながら噛むのがオススメです。
神事は噛みごと。大切にいただこう。
19時から「スナックあるね」。
スナック、と言っても、お酒はやめたので、あったかいお茶を飲みつつ参加。
「岩戸」が開くと何が起こる！？ ってお話とか、
ロールモデルは外側ではなく内側にいる「究極の自分」の姿なんだ、ってお話とか、
仏像のポーズに関する秘密とか、やっぱり身心一如だよね、ってお話とか、
毛染め以外のヘナの効果・効用とか、ジャパネット小出構想とか（笑）
あれこれ語り合って、あっという間に2時間経過。
やっぱり、あるねラボは私の「ホーム」だ。
こころからリラックスして、忖度なくいろいろ語れるこの場と、
この場に集うみんなが大好き。
ありがとう。
スナック閉店後、のんびりお風呂に浸かって全身を温める。
上がったあとも、本を読んだり、ちょっとした事務作業をしたり、いろいろ。
何時頃寝たんだっけ？
なんだかんだで24時回ってた気がする。
まあ、こんな日もあるね。
