【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.15】🌕「安心したいなら、まず“下半身”をあたためよう」──“めぐり”が生み出す本当のやすらぎ
※こちらは小出遥子noteからの転載になります。😢「理由もなく不安で仕方がない」そんなときは「毎日、わけもわからず、不安で不安で仕方がないんです……」「心も体も、まったく休まらないんです……」そんなご相談をいただくことが、ほんとうに多いです。そんな方に、私が真
【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.14】🩲私が「ふんどしパンツ」を推す理由――下着を変えれば世界が変わる、真理が見える
※こちらは小出遥子noteからの転載になります。今日は、ずっと書きたかった“アレ”の話。そう……「ふんどしパンツ（以下、ふんぱん）」について。サステナブルな生理用品の紹介記事でも白状しましたが、私、ここ数年、ふんぱん一択です。理由はシンプルで、「めちゃくちゃ気持ち
【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.13】🌿サステナブルな生理用品、私のリアルな使用感レポート
※こちらは小出遥子noteからの転載になります。昨日の記事では、生理期間中の過ごし方について、私自身が心がけていることをあれこれ書いてみました。【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.12】🦡「アナグマ生活」のすすめ──生理期間を、いのちのリズムに戻る時間にh
【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.12】🦡「アナグマ生活」のすすめ──生理期間を、いのちのリズムに戻る時間に
※こちらは小出遥子noteからの転載になります。生理期間。「何もできない」と落ち込むよりも、「今はアナグマ期間」と思って、いのち本来のペースに戻るチャンスにしてみませんか。「止まる」勇気が、「めぐり」を整え、次の一歩をやさしく後押ししてくれます。🌕 生
【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.11】🫖やかんを磨くという小さな儀式――いまある「もの」と出合い直すうつくしい時間
※こちらは小出遥子noteからの転載になります。気づけば、コンロの上でくたびれ果ててていた、我が家のやかん。重曹とヘチマスポンジを手に、「よし、磨こう」と始めてみたら――それは単なるお掃除を超えて、“いまあるもの”と丁寧に出合い直すための、小さな瞑想の時間になっていま
【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.10】今日から実践！ スーパーでの地球にやさしいお買い物のコツ9選🌱
※こちらは小出遥子noteからの転載になります。ひとつ前の記事では、直売所でのお買い物のたのしさや、地元の旬の食材を選ぶよろこびについてお話ししました。【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.9】スーパーにはもう戻れない!? 直売所通いのリアルなメリット・デメリット
【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.9】スーパーにはもう戻れない!? 直売所通いのリアルなメリット・デメリット
※こちらは小出遥子noteからの転載になります。田舎に引っ越してきて「よかったな〜！」と思うこと、数えきれないくらいあります。その中でも特にお気に入りなのが――地域の野菜や特産品を買える 「直売所」 が身近になったこと！私は、週に1〜2回は直売所に通っています。地
【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.8】「食糧がないなら、食べなければいいじゃない」──少食が世界を救う、という話。
※こちらは小出遥子noteからの転載になります。昨日配信したポッドキャスト、タイトルに「※ちょっと過激です」と注意喚起を入れたのに、実際自分で聞いてみたら、別にほとんど過激なことはしゃべっていませんでした（笑）。🎧 第2回「昨今の食糧問題から、真にサステナブルな食のあり方
【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.7】南無ミズアブ菩薩——我が家のコンポストに起きた「奇跡」の話。
※こちらは小出遥子noteからの転載になります。先日アップしたコンポスト記事の続編です。……が、先にひとことだけ。🪳 虫が苦手な方は、今すぐブラウザを閉じてください。ほんとうに。読まないほうがいいです。苦情は一切受け付けません！笑🌱 コンポスト生活、あ
【めぐりはぐくみライフ実践記録 vol.6】自然のリズムに戻る暮らし。——早寝早起きが、いちばんサステナブル
今日はちょっと趣向を変えて。私がなんとな〜く心がけている、日々の小さな習慣についてお話ししてみます。☀️ サステナブルな暮らしって、どんな暮らし？「サステナブルな暮らし」ってなんだろう？そう考えたときに、私が思うのはとてもシンプルです。できるだけ電力に頼らない暮ら