5時起床。
2時頃、一度目が覚めてから、よく眠れなかった。
頭の中がぐるぐるして、考え事が止まなくなってしまい。
最近こういうこと多いな〜。
寝不足だけど、お仕事はきっちり。
瞑想ガイダンス、寝不足の時ほど「いい感じ」になるのは、
変な力みが抜けるからか。
今日から3日間断食なので、食国スープを大量に仕込む。
今回は自家製お味噌＋白味噌で作ってみた。
糀パワーでたのしくやっていくぞ〜。
スープを仕込み終えたところで便意をもよおし、トイレに駆け込む。
めっちゃいい感じの💩が大量に出た！（笑）
断食始めたばかりなのに、すでにおなか空っぽ感がある。
意識のはたらきってすごいなあ……！
シャワーを浴びてスッキリしたところで、8時から毎週のおたのしみ、
プロ視覚障害者・細川亮ちゃんとの自戒ラジオ収録。
ミッションステートメントについて暑苦しく語り合う回。
たのしかったー！
第22回 しのごの言わずにミッションステートメント作りなさい
https://stand.fm/episodes/66fc8b22324c729938c24dae個人のミッション・ステートメントは、
正しい原則を土台とした個人の成文憲法である。この憲法に照らして、
自分の時間、才能、労力を
効果的に活用できているかどうかを
判断することができるのだ。BY スティーブン・R・コヴィー
＊＊＊
ミッションステートメントとは、
「最強に正気な自分」をありのままに描写したものであり、
過去・現在・未来という3つの異なった時制が
一枚の紙の上に同居した、奇跡の指針（コンパス）である。BY 細川亮＆小出遥子
＊＊＊
作った人からその「価値」を体感する、
自分だけのミッションステートメント。なぜこれを作った方がいいのか。
作るとどんなことが起きてくるのか。
「いいミッションステートメント」の特徴について。・・・などなど、思いっきり語り合ってみました。
これを聞いたら、いますぐに、
ミッションステートメントを作りたくなること請け合いです！
その気持ちのままに、まずは一回、作ってみてください。「これから」を生きる自分への、
最高のギフトに、そしてお守りになってくれますよ。作ってみたいけど、ひとりじゃ不安・・・
って方は、ぜひ、こちらのプログラムをお受けください☆
小出が、あなたのミッションステートメントづくりを、
基本のキ、から、全力でサポートします！【10月15日まで超特別価格でご提供中！】天岩戸開き -5週連続 天命(みこともち)集中読み解きプログラム-
https://koideyoko.thebase.in/items/92274711
10時から個人セッション。
Gさんの天岩戸開きセッション4回目。
なんと、Gさん、すでにミッションステートメントを完成させていた！！！
しかも、とんでもなく完成度が高い！！！
ということで、急遽プログラムを変更して、今日を「卒業式」に。
（残り1回＋おまけセッション1回は「貯金」という扱いに！）
プログラムを受けるキッカケが、
「外に働きに出なきゃいけないのに、いまいち乗り気になれない」
ということだったのに、一気に覚醒して、
「自分自身の天命は家庭内にあった！」と気づいてしまったGさん。
「自分に落ち着けるって、ほんとうに気持ちがいいです」
と笑うGさん、美しかった。
すっかり輪郭くっきり、雰囲気もどっしりとされて、
ピカピカオーラで輝いていらした。
泣ける……。
ほんと、このプログラム、リリースしてよかった。
こんな奇跡を間近で目撃させてもらえるなんて、役得にもほどがあるよ！
余韻の中でリビングに行き、本日1杯目の食国スープをしみじみと味わっていたら、
不意にインターホンが。
宅急便で、ものすごく素敵な贈り物が届いた。
じゃん！！！
草場の大将の弥勒菩薩さまの絵画……！
関東にいる時に、とってもお世話になったJさん、Sさん親子からの
サプライズプレゼント！！！
Jさんの手書きのメッセージからも「愛」が伝わって、泣けてきた……。
これはますます自分自身の菩薩性を目覚めさせて、
ますます活発に動いていかないとな！
酔っ払ってる場合じゃないよ！
Jさん、Sさん、ほんとうにありがとうございます。
またお会いできる日まで、私は、私の「仏性」を磨き続けます。
感謝と感激の中で、幸せなお昼寝。
今日からいよいよ2階の寝室で眠ることに。
これまでは暑すぎて、エアコンのある部屋（1階のリビング）でしか眠れなかった。
ようやく涼しくなったので、朝のうちに流生さんが布団を移しておいてくれたのだ。
はじめに寝室と定めた部屋で寝て、はじめて、「ここ」が真の寝室であったことを知る。
たった30分のお昼寝だけど、めっちゃゆっくり、ぐっすり眠れた感覚がある。
夜の「本寝」がたのしみだ！
13時から『7つの習慣』実践会。
今回は第3の習慣、タイムマネジメントの回。
第四世代のスケジューリングをするとは、
すべてのタスクを第Ⅱ領域レンズを通して見ることであり、
ある意味では時間を無限に「増やしていく」活動なんだな、
と気づけたことが、すごく大きかった。
あと、「最良の敵は、良い、である」という言葉もクリティカルヒット。
「良い」にうつつを抜かしていないで、自分自身の「最良」を全力で追い求めよう。
そのために、自分自身の輪郭を、より、くっきり、はっきりさせておこう。
あと、今日の実践会では、みんなの前で「減酒」を宣言できてよかった！（笑）
実践会後のアンケートを送って、本日2杯目の食国スープ。
五臓六腑に染み渡る〜！
マジで食国スープ、ひいては、食国断食流行らせたい。
ザベス姐さんから「半農半X」生活をスタートさせた我々に、
最高に「粋」なギフトが届く。
備中鍬、もらっちゃったぜ〜！
鍬を握ってはしゃぐ流生氏。
農分野での先輩たちに、たくさんたくさん助けられている。
みなさま、これからもいろいろご教示ください。
天液でつくったジンジャーエールを飲みながら、ほっと一息。
天液と食国スープさえあれば、長期間の断食も無理なく続けられるだろうな、と思う。
19時から「スナックあるね」。
お酒の代わりに炭酸水を飲んで参加。
天岩戸開きプログラム受講生さんの「その後のお話」とか、
あらためて、みんな、ミッションステートメントつくろうぜ、って話とか、
オフラインイベントって、御神事そのものだよね、って話とか、
昭和時代の仕事の仕方の話とか、ゆるっと、だらっと、ただただ雑談。
「善良」って、もしかして最大の敵なのでは……！？
という話で、最後に大爆笑＆大盛り上がり！
善良っぽい顔をした人たちに対して、
善良仮面をつけて接している自分が、
結局はいちばん善良さからかけ離れている、という特大級自戒。
いててて……。
こういうこと、忖度なく語れるこの場が好き。
ありがとう、あるねラボの仲間たち。
昨日寝不足だったからか、プログラム終了後、すぐに眠くなる。
ということで、本当の寝室で、21時半就寝。
布団に入った瞬間に寝落ちしてしまった。
