おはようございます。
昨日、シンあるねラボのオープンチャットで素敵な投稿を見つけました。
「言語化が苦手とは言わない。間違えても自分を信頼して言語化すると決めた！」
とても力強く、素晴らしいステートメントですよね。
（Nさん、ありがとうございます！）
私はよく「あるねぇは言語化が得意でいいですね」と言われるのですが、都度、「いや、言語化が苦手な人なんていませんよ」と伝えています。
性格が悪くて申し訳ないのですが、私は、「言語化が苦手で〜」と言う人を見ると、ついモヤッと、なんならイラッとしてしまうのです。
「自分に対する愛が足りなすぎるのでは？」って。
はっきり言います。
言語化が苦手なのではなく、自分自身への興味や関心が薄いだけなのです。
今ここで自分が何を感じ、何を考えているのか。何をしたいと思っているのか。
自分の内側に常に意識を向けていれば、必ずそこに言葉は立ち現れてきます。
「言語化が苦手」という言葉で逃げられると思うなよ、って話です。
■ 毎瞬毎瞬、自分自身から目を離さない
「自分の本当の望みがわからない」「ビジョンが見えない」というのも同じです。
わからないのではなく、探っていないだけ。
もっと自分に興味を持てば、必ず何かが見えてきます。
私の友人に、現実創造がとても得意な女性がいます。
彼女は毎瞬、自分に意識を向け、一瞬たりとも自分から目を離しません。
朝起きて「まぶたを開けるか、閉じていたいか」から、丁寧に自分に問いかけているそうです。
ベッドから右足で降りるか、それとも左足で降りるか。
歯ブラシに歯磨き粉をどれくらいつけるか。どの歯から磨くか。
その都度丁寧に自分とコミュニケーションを取っていると聞いて驚きました。
これほど細やかに自分と対話していれば、とんでもない精度とスピードで願いが実現していくのも当然です。
つまり、自分の本当の望みに常に忠実であるということ。
自分自身の本音・本心・本望を探り、それを明らかにする時、そこには必ず言葉が伴うはずなのです。
■ 言葉は地図。完璧を目指さず「仮置き」する
「言葉にすると間違えてしまいそうで怖いんです」という言い訳もよく聞きます。
確かに「言葉は地図であって現地ではない」という言葉があるように、言葉そのものを握りしめても意味はありません。
言葉は地図でしかない。それを持って自分の人生を歩かなければ意味がない。
それは大前提ですが、言葉にして「仮置き」しないと見えてこないものも絶対にあります。
最初から100％完璧な言葉で表そうとしなくていいのです。
7割、8割見えてきたところで、たどたどしくていいから、一旦言葉にして仮置きしてみる。
なんなら6割でも上出来です！
そう思って、この瞬間から、ぜひトライしてみてください。
■ 仕事ができる人ほど「7〜8割」で提出する
投資家の田中渓さんも、8割の完成度で次に進むことを意識している、とおっしゃっていました。
仕事ができる人ほど、完璧になるまで自分一人のところでこねくり回すのではなく、7〜8割のラフ案の段階で一旦提出し、そこから認識をすり合わせて軌道修正している、という話でした。
言語化もそれと同じです。
今ここにあるものを完璧に表現しようとしなくていい。
「あ、違うな」と思ったら、軌道修正すればいいだけです。
言語で仮置きすることで、初めて「なるほど、こういうことか」と新しい視点が入ることもあります。
これは外側に正解を提示するための作業ではなく、自分自身との一致感を確かめる作業です。
トライアンドエラーを何度も繰り返しながら、自分の的のど真ん中を見つけていくプロセスなのです。
■ 言語化は自分への愛。他人の基準を持ち込まない
そのプロセスをサボって「言語化が苦手だから」と諦めてしまうのは、ご自身に対してマジで失礼なことです。
言語化は自分に対する愛の証。
日々、丁寧に進めていってください。
上手な日本語を使おうとしなくていいし、少し変な表現が混じっていてもまったく構いません。
要は自分の中にあるものを描写できればそれで花丸なんです。
自分の本音や本心がはっきりして、全体意識と個人の意識がバチッと繋がれば、それが現実にならないわけがありません。
「言語化が苦手」「ビジョンが見えない」という泣き言は、今日で禁止です！
誰から見ての「下手」や「上手」なんですか？
自分自身との対話に、他人の基準や世間の評価を持ち込まないでください。
誰もそこに点数なんてつけませんし、偏差値なんて弾き出されません。
安心して自分とコミュニケーションをとり、言葉を紡いでください。
■ お知らせ
こちらでお届けした内容は、「シンあるねラボ」メンバー限定で行っている毎朝の瞑想会のアフタートークの一部です。
10月からスタートする第4期の募集は、9月21日（月）に始まります。
ご興味がある方は、ぜひこの機会にラボへのご入会をご検討ください。
詳細はリリース後にお伝えしますね！
それでは、今日もよい一日をお送りください。
ありがとうございました！
