【不安中毒のカラクリ】悩むことで「脳汁」出してない？ 無限の不安ループからの脱却方法

【不安中毒のカラクリ】悩むことで「脳汁」出してない？ 無限の不安ループからの脱却方法

◆一億総不安中毒!?

現代人の多くは、みずから不安の種を探しにいくことをやめられない、
「不安中毒」とも呼ぶべき状態に陥っています。

実は、私たちの脳というのは、未知の事態を前にして、
「いったいこれからどうなるの？」と予測を立てる時、
ドーパミン（期待物質・未完了物質）を分泌するのです。

不安を感じて悩んだり、その不安に対処してコントロールできた気になったり、
最悪の事態を想定しては「そうならなかった」と安心する「生還カタルシス」を味わったりするたびに、
私たちは脳汁をドバドバ出し、その「快楽」を楽しんでしまっているのです。

この無限の悪趣味ループから抜け出し、
さとりの世界＝「セロトニン充足」の世界へシフトする極意をお話ししました。

◆不安がやってきた時の具体的な対処法

・原因を探ったり、頭で解決したりしようとしないこと。
・不安の感覚に理由（ストーリー）をつけないこと。
・言葉やイメージを使わず、ただその体感とともにあること。
・ジャッジを手放し、「いまここ」の安心感にくつろぐこと。

◆ 5月9日スタート『Curian Lab 49』締切間近です！

何かに依存してしまったり、特定の行動をやめられなかったりする根本には、
必ず、この「不安中毒」があります。

無限の不安ループから抜け出し、究極の安心の世界へとライフベースを移行させる
7週間のプログラム『Curian Lab 49』が、いよいよスタートします。
私自身が断酒を経てセロトニン満ち満ちの世界へシフトした実体験をもとにした、
今回限りのスペシャルプログラムです。

リアルタイム参加ができなくても、録画でマイペースに受講可能です。
あたらしい世界への好奇心だけを持って、ぜひぜひお気軽に飛び込んできてくださいね！