【日記】2024年10月8日（火）曇り時々雨 強制ゼロウェイストスタート
5時起床。歯磨き、天液、アムラタブレット。今日は月に1度の貴重な資源ごみ収集日なので、朝から張り切って段ボールをまとめる。この収集頻度だと、いよいよ買い物の仕方も考えなきゃな、と思う。もっと真剣にゼロウェイストに取り組みたい。通販はものすごく便利だけど、ゴ
【日記】2024年10月7日（月）曇り時々晴れのち雨 真に「サステナブル」な道を
6時45分起床。流生さんの体調は、おかげさまで落ち着きました。よかった〜。熱中症、マジで怖い。っていうか、もう10月なのに、こんな症状が出るって……。最近涼しめだったから油断していた、というのもあるだろうけど、やっぱり、地球環境を憂いてしまうな。憂うだけじゃなく、でき
【日記】2024年10月6日（日）晴れ 断酒宣言＆熱中症騒動
5時起床。起き出す前の布団の中で決意した。やっぱ、私、断酒する。私の場合、減酒、なんて、生ぬるいこと言ってちゃダメだ。健康のために、お酒、もう飲みません。72歳まで、きっちり、健康で生き切るのだ！人生の「最優先事項」を果たしていくために、お酒は、もう、必要ありませ
【日記】2024年10月5日（土）曇りのち晴れ 西国三十三所巡礼、はじめました。
6時半起床。流生さんは私より前に起きていて、すでにひとっ風呂浴びていた。流生さん、あらためて、お誕生日おめでとうございます。朝食もビュッフェ形式。エッグベネディクトとか、フルーツ入りのヨーグルトとかを楽しむ。普段は朝食をまったく摂らないのだが、旅先（地元だがな）での朝ごは
【日記】2024年10月4日（金）雨 流生さんお誕生日イブ（満ち満ち食国断食3日目）
5時起床。今朝もかなりしっかり雨が降っている。歯磨き、天液、アムラタブレット。3点ルーティンをつつがなく終え、瞑想会スタート。断食中は、やはり、いつもよりも「静か」な瞑想が起きてくる感覚がある。面白いな。半日分の食国スープを作り（今日の夜で72時間断食が明ける）心
【日記】2024年10月3日（木）雨時々曇り 腸は宇宙につながっている（満ち満ち食国断食2日目）
7時起床。雨がしとしと降っている。昨夜はマジでめっちゃぐっすり眠れた。「寝室」という場所の威力を思い知っている。光の具合も、部屋の雰囲気の落ち着き具合も、すべてが「寝る」に特化している。素晴らしい！天液を飲みながら、今日一日分の食国スープを仕込む。雨、結構強く
【日記】2024年10月2日（水）晴れ 弥勒菩薩がやってきた！（満ち満ち食国断食1日目）
5時起床。2時頃、一度目が覚めてから、よく眠れなかった。頭の中がぐるぐるして、考え事が止まなくなってしまい。最近こういうこと多いな〜。寝不足だけど、お仕事はきっちり。瞑想ガイダンス、寝不足の時ほど「いい感じ」になるのは、変な力みが抜けるからか。今日から3日間断
天岩戸開きプログラムのご感想（てんとうむしママ・関根徹子さん🐞🍀）
天岩戸開きプログラムのご感想（てんとうむしママ・関根徹子さん🐞🍀）5週連続 天命(みこともち)集中読み解きプログラム「天岩戸開き」をモニターでお受けくださった関根徹子さんに、本プログラムのリアルなご感想や、その後のご自身の変化について、対談形式でお聞きしました。天
【日記】2024年10月1日（火）晴れ 天岩戸は開かれた。
5時起床。なんとなく寝不足。でも、昨日の夜の「脱・お人好し宣言」で、気分はかなり晴れやか。異星人としての自分に誇りを取り戻す。だいぶできてきたように思うが、まだまだ「やれる」余地がある。これは希望でしかない。おかげさまで、瞑想会後のトークもキレッキレ。【「
【日記】2024年9月30日（月）曇り時々晴れ 脱・お人好し宣言
6時半頃起床。歯を磨き、天液を飲んで、コーヒーを淹れる。生理ちゃんがお越しになったので、今日は筋トレはおやすみ。ここしばらくアムラタブレットを切らしていたので摂取していなかったが、数日前から再び飲み始めたら、やはり、とっても調子がいい。健康状態がぐっと底上げされる感じとい