【ホ・オポノポノの真髄】ネガティブ感情を「宝物」に変える超簡単な方法 たった数日で、私の人生、まるっきり変わってしまいました・・・

【ホ・オポノポノの真髄】ネガティブ感情を「宝物」に変える超簡単な方法 たった数日で、私の人生、まるっきり変わってしまいました・・・

誰かに嫌な思いをさせられた時には、

自分も、いつか、誰かに、同じことをして、
嫌な思いを味わわせてしまったのだ、と・・・

まずは、そんなふうに、いったん自分の身に引き受けて、
これまで自分が傷つけてしまった相手に、
心の中で、だけでいいので、誠心誠意、謝るんです。

「ごめんなさい」
「ゆるしてください」

って。

そうするとね、
思いもよらない「ギフト」が、
ふわっともたらされたりするのですよね。

昔の傷が、ふっと癒されたり・・・ね。

これは面白い現象です。

私は、これで、一気に人生変わっちゃいました。
もうね、世界の見え方がぜんぜん違うの！

たった数日で、ですよ？
ここまで変わるか！？　って。

びっくりです！！！

それにしても、

「ごめんなさい」

って、
あらためて、深い言葉だな〜って思って感心しています。

仏教の「お勤め」も、
懺悔文（さんげもん）を読み上げることから始まるし、

ホ・オポノポノのクリーニングのことばも、
4つのうち2つが「懺悔」のニュアンスを持っているし、

やっぱり、ここには大切な鍵があるんだろうなあ・・・。

みなさんは、どんなクリスマスをお過ごしですか？
すべての人がハッピーな聖夜を過ごせますように