6時に目が覚める。
布団の中で1時間ほどダラダラ。
だいぶ冷え込んできたね〜。
お布団のありがたみ、増し増しだわ。
天液を飲んで体温上げて（天液購入したい方、私に連絡してねー！）
あったかいコーヒーを飲みつつ、事務作業をぼちぼち。
なぜかZoomのレコーディングデータにアクセスできなくなっていて「？？？」状態。
流生さんのPCからはアクセスできたので、代わりにデータをアップしてもらう。
なんだろう、私はZoom側から危険人物認定されているのか！？
それにしても今日もめちゃくちゃいいお天気。
午前中はお仕事がんばるけど、午後はひなたぼっこして過ごそう。
流生さんも「今日はお洗濯しないともったいない日だ！」と言って、
朝から張り切って洗濯機を回している。
9時半から、週初めのおたのしみ、細川亮ちゃんとの「自戒ラジオ」の収録。
第25回 あなたは誰に嫌われたい？
https://stand.fm/episodes/6715af896fd713c22222f488「あなたは誰に嫌われたいですか？」
この質問に「バシッ」と答えることができる人が、
ちゃんと「お金を回す」ことのできる人
＝実のある仕事のできる人、だと思うのです。守備範囲外の人にはちゃんと嫌われて、
守備範囲内の人にはちゃんと好かれよう。ちなみにりょうちゃんと私の共通の「嫌われたい人」は、
自分のいのち＝時間を粗末に扱う人、です。「あなたは誰に嫌われたいですか？」
しっかり、自分に問うてみてくださいね🌟
今回もまた、か〜なりビビッドで刺激的な「自戒」となりました。
積極的に嫌われたいとは思ってないけど（そりゃ人間だもの）
でも、好かれたくもない人に好かれても面倒なだけ。
自分のスタンス、はっきりさせておかないとね。
ラジオの音源をアップして、秋晴れの空に誘われるように、
流生さんといっしょに外に出る。
お散歩がてら、飛鳥駅前のMatsuyama Cafeさんへ。
のんびり歩いて30分弱。
こんな日はどこまでも歩いていける気がするね。
地元野菜をふんだんに使ったランチセットを美味しくいただきながら、
流生さんとアレコレ話す。
断食後の「食べること」への意識の変化とか、
人間は地球にとってほんとうに「ガン」なのかとか。（真面目か！）
駅前の直売所を少しだけ覗いて帰路につく。
家に着いて、お茶を飲みつつ、のんびり読書タイム。
しばらくして眠くなったので1時間ほどお昼寝。
起き出して、あたらめて自分の理想の暮らしについて深掘りして、
浮かんできたことを次々にノートに書いていく。
私は、つまるところ、有事にも強い暮らしをしたいのだと思う。
インフラが断絶されても、ほとんど困らない暮らしというか。
今の住環境の中でも、少しずつ、できるところから始めていこう。
気がつけば17時半。
のんびりとお料理をする。
今夜のメニューは、お豆腐と里芋としいたけとつるむらさきのネバネバ白味噌汁、
ごぼうとにんじんと油揚げのきんぴら、黒米を混ぜて炊いたご飯。
ひとくちごとによく噛んで美味しくいただく。
「噛む」って、ほんと、原初のよろこびだなあ。
食後、お風呂にゆったり浸かりながら、💩関連の本を熟読。
真にサステナブルな暮らしを💩から考える。
これも「終わりを思い描く」（第二の習慣）こと？
ぽかぽかになってゴキゲンでお布団に入り、
パーマカルチャーデザイナーの四井さんの本を読んで就寝。
22時頃だったかな？
