5時起床。
起き出す前の布団の中で決意した。
やっぱ、私、断酒する。
私の場合、減酒、なんて、生ぬるいこと言ってちゃダメだ。
健康のために、お酒、もう飲みません。
72歳まで、きっちり、健康で生き切るのだ！
人生の「最優先事項」を果たしていくために、
お酒は、もう、必要ありません！！！
ということで、流生さんに、私の断酒サポートを
全面的にデリゲーションする。
5時45分からオープン瞑想会。
今日から、瞑想中（ガイダンスが終わった後の、無音の20分間）に、
観音巡礼で読み上げるお経をすべてよむことにした。
まだまだつっかえつっかえだけど、先達のお経を参考に、丁寧によんでいこう、
と思っていたら、なんと、このタイミングで、日蓮宗僧侶・草野妙敬さんから、
今日、観音経の音源を撮ってみました。
奈良で新生活を送られる遥ちゃん達。
森羅万象、大きなエネルギー✨それは多種多様でしょうから
もし何か違うなと違和感を感じ時、
修法師さんが上げる観音経はかけておくだけでクリアリングになるなぁと＾＾何かきっかけがないと
撮ろうとは思わないものですが観音経をたずさえて
巡礼を始められた記事を目にしふと音源を撮るきっかけを頂きました。私はいつも上げる方で
ただ聞くということが少ないですけど撮った音源をただ聞いていると
台風の目に入ったような（笑）
外は刺激が強くても
中は静か私自身センタリングのいい機会となりました。
有難うございました。もし気が向いたら
お聞きください＾＾
とのメッセージとともに、YouTubeの音源が！
大感激……！
https://youtu.be/cVmEne3T8I8?si=i9q_3qkwp4B-63-X
とんでもないスピードなので（笑）決して真似はできないけれど、
確かにものすごいクリアリングエネルギーを感じるので（泣ける！）
この日記をお読みくださっているみなさまにもシェアしますね。
妙敬さん、ありがとうございます！
で、そうそう、断酒ね！
自分ひとりだと、すぐに誘惑に負けて飲み始めちゃうので、
これはみんなの力を借りよう！
ということで、瞑想会後のトークで断酒宣言をして、
退路を断つために、YouTubeにもアップした。
お聴きください、小出の決意表明！
【私がわたしと出合う道】自分だけの「天命」の見つけ方（2024.10.6 日曜朝のあるね瞑想会）
トーク部分のみ（全体公開）
https://youtu.be/08h-84pRDNs
瞑想会全編録画（1ヶ月限定公開）
https://youtu.be/Jw0g7UrKoOs
宣言の勢いのまま、8時半から本日の個人セッション1件目。
ガチコン11回目のMさん。
Mさんの12回連続コンサルも、いよいよ大詰め。
今後は、ご自身の作ったミッションステートメントを軸に、
セルフコンサルができるようにしていかないとね。
いまのMさんなら、もう、十分にそれができるはず。
再来週の最終回、立派な卒業ミッションステートメントを携えて、
Zoom画面にあらわれるMさんの姿をたのしみにしています！
引き続き、10時から個人セッション2件目。
天岩戸開きセッションの「問題児」（笑）Aちゃん！
前回の号泣セッションを経て、ふっと「抜けた」というか、
まさしく「正気を取り戻した感じ」だというAちゃん。
つきものが落ちたように、すっきりした表情をされていた。
「自分は自分を生きるしかない。もう、肚を括ります」
そう言って笑うAちゃんの口から出た、
Aちゃん自身のミッションの肩書きに、あたしゃ度肝を抜かれたよ！
「元サムライ系コメディアン」
って、どんな肩書きよ！ どんなミッションよ！！！
爆笑！！！！！！！！！！！！！！！！！
いやー、もう、最高だわ、Aちゃん。
そして、時間が経てば経つほど、めっちゃしっくりくるわ。
一致感半端ないわ。
すごいな。
「自分を生きる」と決めた人のエネルギー、凄まじいです。
感動した。
Aちゃんのミッションステートメントの完成が、マジでたのしみで仕方ない！
最終回、期待しています！
午前中のセッションを終え、その流れで事務作業を1時間ほど。
その後30分お昼寝。
起き出してから、お散歩がてら、近所の直売所に夕飯の材料を買いに行く。
近所、と言っても、徒歩25分ぐらい。
稲穂実る田んぼ道を、鼻歌混じりでご機嫌で歩く。
自然農法で田んぼをやっていらっしゃるKさんのところの稲刈りを
お手伝いさせていただく予定になっているのだが、
まだご連絡をいただいていないなあ。
そろそろかなあ。
……なんてことを考えながら歩いていたら、あっという間に着いてしまう。
日曜日だからか？
駐車場にも車がいっぱい。
直売所も人で溢れかえっていた。
そうか、今は観光シーズンか。
ここは観光地だものね、そういえば……。
お野菜はほとんど売り切れてしまっていた。
直売所は、やっぱり、平日の朝に行くに限るね。
それでもなんとか、ナスとツルムラサキと大根と、
お豆腐と厚揚げを買う。
朝のうちは冷えとり靴下を引っ張り出すぐらい
肌寒かったけれど、お昼になったらいきなり暑くなった。
汗だくで帰宅。
14時半から本日最後の個人セッション。
Cちゃんの天岩戸開き3回目。
本来リーダータイプで、どんどん新しいことを実地で試したいタイプのCちゃん。
なのに、長年のご主人との関係性の中で、すっかり萎縮してしまっていた。
Cちゃんが「ほんとうにやりたいこと」「叶えたいこと」を
まずは誰に遠慮することもなく、思いっきり描いてみることを提案。
自分の人生、自分で責任持って生ききらないとね。
誰も代わってくれないのだから。
15時半にセッション終了。
その後少しだけ事務作業をして、週に一度のおたのしみ、ヘナタイム！
なかなか忙しくて、先週はヘナを塗る時間もなかった。
二週間ぶりのヘナ、やっぱりめちゃくちゃ気持ちいい。
内臓に溜まったものも解毒されていく感じがする。
ヘナを洗い流すまでの1時間半、家中のお掃除をしたり、
シャボン玉プリン石鹸を作ったり（我が家は洗濯もお掃除もこれ一本）、
洗濯物を取り込んだり、夕食の煮物を作ったり、この日記を書いたりして過ごす。
18時頃、流生さん帰宅。
暑い中、冷房のない倉庫で作業をしていたらしく、
少し体に熱がこもっている感じがするらしい。
大丈夫か〜？
ヘナを洗い流して（超スッキリ☆）お味噌汁を作り、
「ケ」の夕食スタート。
黒米入りご飯、つるむらさきと大根とナスと油揚げのお味噌汁、カボチャの煮物。
つるむらさきのネバネバ感、最高。
超がつくほどの素食だが、なにもかもが美味しい。
昨日一昨日と「ハレ」のご飯が続いていたので、こころもからだもほっとする。
こういう地味だけど地味深い日常ご飯、大切だな〜。
21時過ぎ、流生さんが再度熱中症っぽい症状を訴えたので、
コンビニまで経口補水液と塩気の強いおせんべいと
ポカリスエットとウィダーインゼリーを買いに行く。
流生さんが「経口補水液は味が好きじゃない、ポカリがいい」
とかわがままを言うので非常に不機嫌になる。
そんなこと言ってる場合か！？
いのちの危機が迫っている状況で、優先順位を間違える人間の愚かさが、
私は本当に嫌いだし、マジで憎んでいる。
ふざけんな！！！
プリプリしたまま買い物を済ませ、とにかく経口補水液を飲ませる。
「遥子ちゃん、怖い……」とか、いい歳したおっさんのセリフか！？
「いいから飲みなさい！」と半ば強制的に飲ませて、おせんべいを食べさせ、
様子が落ち着くところまで見届けて、私は2階の寝室に上がる。
流生さんは1階のエアコンがある部屋で寝てもらう。
『シン・コミュニティ論』を読みながら寝落ち。
22時過ぎだったかな？
