【真に目覚めて生きるために】超少食生活のススメ（2024.8.18日曜朝のあるね瞑想会）
トーク部分のみ（全体公開）
https://youtu.be/fcErWjYpxjw
瞑想会全編録画（1ヶ月限定公開）
https://youtu.be/PlnNDv-UdLQ
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みんながみんな、私みたいな、
ある意味「極端」な食生活を送ればいいとは思わないけど、
（人それぞれに「適量」があるので）
でも、今よりも、ほんの少しだけでも、
食べる量を減らしてみるだけで、
見える世界は変わってくると思うのですよね。
「夜の食国（よるのおすくに）」の民として、
その名に恥じない生き方をしたい、と、私は思っています。
日本人には、世界に先駆けて、
「あたらしい食のあり方」を提示していくお役目があるのかも。
人体実験＆公開レポート、続けていきます！
