【超緊急メッセージ！】不安を不安がらないで（2024.8.11日曜朝のあるね瞑想会）
トーク部分のみ（全体公開）
https://youtu.be/c1CHcgkl9rM
瞑想会全編録画（1ヶ月限定公開）
https://youtu.be/fljNIb18f4E
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不安も恐怖も、
「ある」ものは「ある」のだから。
大丈夫なフリなんかしなくていいよ。
「ある」ものを「ある」と認めた上で、
いのちは、いま、自分に、何を求めているのか。
どんな行動が、求められているのか。
そこをしっかりと考えて、
いま、自分にできることを、
ひとつひとつ、確実に、着実にやっていく……。
それができる人が、
真に「安心（あんじん）」を生きる人、なのだと思います。
