【ここだけ押さえて！】あるねメソッド実践のコツ☆ 初心者はステップ３から始めてください。

【ここだけ押さえて！】あるねメソッド実践のコツ☆ 初心者はステップ３から始めてください。
https://youtube.com/live/031_dPqpGJ4

先日のライブ配信（【永久保存版】さとりの世界にひとっ飛び！ 「あるねメソッド」超簡単３ステップ☆ https://youtube.com/live/zaaU5r7PmlQ ）の補足です！
先日の配信では、基本の呼吸（あるね呼吸＝他力の呼吸）を押さえたら、ステップ1→2→3の順に実践してください、とお伝えしたのですが・・・
あるねメソッド実践初心者の方には、ステップ3→2→1という順番で実践していただくのがオススメです！
ご自身のやりやすい方法で、ゲーム感覚で、気楽に、実践してみてくださいね☆

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