対立思考の罠から抜け出すためのちょっとしたヒント（2024.2.4 日曜朝のARUNE瞑想会）
00:00- 体感を豊かにするワーク
11:05- ARUNE瞑想
41:11- 小出遥子トーク
2024年2月4日の「日曜朝のARUNE瞑想会」の録画です。
こちらは、ARUNE Lab.（ https://yoko-koide.com/lab/ ）のメンバーからみなさんへのギフトです。
どうぞお役立てください。
※瞑想会は、基本的には毎週日曜日の朝に無料で開催しています。
どなたでも無料でご参加いただけますので、お気軽にどうぞ。
ご参加を希望される方は、こちらのフェイスブックグループにご参加ください。
ARUNEの集い
https://www.facebook.com/groups/286088982580826/
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陰陽太極図が示している、いちばんシンプルな「事実」は、
陰も、陽も、完全に半々、完全に同量ずつある、ということ。
「やりたい！」が10あるなら、
「やりたくない！」も、10、同時に存在している。
どちらかの気持ちがより多くなったり、
より少なくなったりすることは、絶対にない。
なのに私たち人間は、すぐにゼロサム思考に陥って、
頭の中のフィクションの世界に迷い込んでしまう。
「やりたい！」が10あるなら、
「やりたくない！」は0になるはず！
って、
それは人間の浅はかな希望的観測に過ぎない。
正気を取り戻して、
虚心坦懐に「事実」を見つめてみれば、
対立する概念同士が、
完全に同時存在していることに気づけるのに。
1＋1＝2
それはゼロサムの世界でのお話。
1＋1＝0＝∞
ノンゼロサムゲームのルールは、これ。
こっちの世界で「遊ぶ」ことも、
私たちにはゆるされているのだということ。
忘れたくないね。
#ARUNE #ARUNEメソッド
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本日（2月4日）13時より生放送！
ぜひリアルタイムでご視聴ください！
これであなたもクリアリングマスター！ 最新＆最旬版ARUNEメソッド徹底解説回
https://www.youtube.com/live/VTjCdQnL-Ck?si=e8oz9F8Zf6v9gQjn
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習慣化コミュニティーARUNE Lab.メンバー大募集中です！
ARUNE Lab.
https://yoko-koide.com/lab/
