—おなかに心をおさめると、どんな世界が見えるだろう？—
TANDENラボへようこそ！
この「実験室」には、おなか(丹田)に心をおさめて、そこからすべてを受け取るように見て、聞いて、嗅いで、味わって、触れて、感じることで、本来的な「いのち」のあり方、「わたし」のあり方を体感し、豊かさ、健やかさ、安らかさに満ちた人生を、ただただたのしく、軽やかに、あそび心をもって歩んでいく……。
そんな、TANDEN-DO［丹田道］の実践者が集まっています。
おなか(丹田)は、そのまま、宇宙です。
からだの感覚を大切にすることで、自分の丹田に心をしっかりと収めると、同時に、TANDENという名の、無色透明・広大無辺な「宇宙」、つまりは「いのち」に包まれるような感覚が味わえます。
“自分は、自分一人の力だけで生きているわけじゃない”
“大きな大きな「いのち」の中に、ただ、生かされているんだ！”
そんな、人生をひっくり返してしまうほどの(！) 大きな気づきへのヒントとなるような本質的な「実験」を、たくさんご用意いたしました。
毎日の【TANDEN瞑想】と【TANDEN式ボディワーク】を中心に、【小出遥子のおしゃべり部屋】、【TANDEN式ホ・オポノポノ講座】、【肚で読む『歎異抄』講座】などなど……
TANDENラボには、本来的な「いのち」のあり方、「わたし」のあり方を、じっくりと体感できるプログラムが揃っています。
気づきは、いつだって、からだの感覚（肚感覚）とともにある。
個性豊かなラボメンバーといっしょに、からだを使ったさまざまな「実験」を通して、TANDENという名の広大な宇宙を探究してみませんか？
本来的な「いのち」のあり方、「わたし」のあり方を肚に落としたら、あとはもう、この世でたのしくあそぶだけ！
TANDENラボへのご参加、こころよりお待ちしてます。
《TANDENラボ》 プログラム
| 平日朝のTANDEN瞑想会＋TANDEN式ボディワーク |
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毎週火・水・金・土曜 5:45-6:40 （月・木曜休み） ガイダンス：瞑想・小出遥子／ボディワーク・奥野流生 ラボメンバー限定の瞑想会です。TANDEN瞑想は「丹田呼吸」をベースにした、初心者にも取り組みやすい瞑想です。おなか（丹田）にしっかりとこころを収め、ゆったりと深呼吸を繰り返して、爽やかに朝をスタートしましょう。ボディワーク15分＋瞑想30分＋ミニトーク10分。ミニトークでは、小出遥子の日々の気づきなどをざっくばらんにお話しします。 |
| 日曜朝のTANDEN瞑想会＋TANDEN式ボディワーク |
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毎週日曜 5:30-7:00 ガイダンス：瞑想・小出遥子／ボディワーク・奥野流生 ラボメンバー以外の方も無料（お気持ち制）でご参加いただけるオープン瞑想会です。ボディワーク30分＋瞑想30分＋小出遥子のスペシャルトーク30分。お気軽にどうぞ！ ※メンバー以外の方は、Facebookグループ「TANDEN-DO［丹田道］実践者の集い」からご参加ください。 |
| 毎週水曜（19時〜）にランダム開催 |
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小出遥子のおしゃべり部屋（話し手：小出遥子） TANDENラボ主宰・小出遥子みずからTANDEN-DO［丹田道］を実践していく中で気づいたこの世の法則や、現象界を軽やかにたのしく生きる秘訣などを、のんびりとシェアする時間です。ここでしか聞けないマル秘トーク満載でお届けします！ 随時ご質問やリクエストも受け付けます。 TANDEN式ホ・オポノポノ講座（講師：小出遥子） TANDENラボスペシャルゲストトーク（ファシリテーター：小出遥子／特別ゲスト） 肚で読む『歎異抄』講座（講師：小出遥子） スナックTANDEN TANDEN式ダイアログ（ファシリテーター：小出遥子） |
《TANDENラボ》 メンバー特典
- 朝のTANDEN瞑想会をはじめとする、各種プログラムにご参加いただけます。
- メンバー限定のFacebookグループにご招待します。
- 主宰者の個人セッションを割引料金でお受けいただけます。
《TANDENラボ》 ご入会方法
小出遥子オフィシャルショップにて、TANDENラボご参加チケットをご購入ください。
チケットは、1ヶ月分、3ヶ月分、6ヶ月分、12ヶ月分がございますので、ご自身のご希望に沿ったものをお選びください。
決済完了後、プログラムのURL一覧をお送りいたします。
プログラムはすべてオンライン（Zoom利用）にて開催いたします。
- 決済後のキャンセル返金はいたしかねます。
- 途中退会された場合でも、残額の返金には応じられませんので、ご了承ください。
- TANDENラボから発信される情報は、すべて主宰者の体感を通して得たものです。効果・効能を確約するものではないこと、あくまで人生をよりよく生きる「ヒント」としてお役立ていただくこと、ご了承ください。
- TANDENラボプログラム内での事故や怪我、その他損害については、すべて自己責任でお願いします。
- TANDENラボ内の投稿や内容については、許可された場合を除き、SNS等外部への漏洩は禁止いたします。動画、音声素材などの無断転載も、すべて禁止いたします。
- 他の利用者の方への誹謗中傷、荒らしなどに該当する行為があった場合、その他、運営の妨げになると判断した場合、強制退会とさせていただく場合があります。