【YouTube動画】「自分には背中がある！」この当たり前だけど忘れがちな事実を思い出すだけで、ごくごく自然に視野が広がり、呼吸が深くなっていきます。すると、あらゆる問題も、おのずから解決・解消してい ……

「私」という個別意識の真ん中には、 「わたし」という全体意識が存在している。 「私はいない」 そんなスローガンに踊らされないで。 頭だけでわかったフリをしても、 体感が伴わければ、なににもならない。 ……

【YouTube動画】霊性の器として生きること＆ポエトリーリーディング 第44回『彼方からの呼び声』（世界でただひとり／祈りと、感謝／すべてとしての「ゼロ」／月と太陽／ずっと、ここで／どうしようもなく ……

すべてはいまここで起きていて、 同時になにも起きていない。 なにも起きていないのに、 さも起きているかのように感じられるなんて、 この世はでっかいエンタメ広場だ。 広場のど真ん中に着地して、 「正気」 ……

【YouTube動画】なにかをしている「私」はいなくて、いのちのエネルギーそのもの、すべてとしての「わたし」だけがただあって、なにかをしようと思う間もなく、ただ身体が動いている。そんな「わたし」が、た ……

「出会う前の自分には戻れない」 ほんとうは、すべての「出会い」が、 そういうものなんだよ。 あなたたちは、ほかのすべての人・モノ・コトと、 どうしようもなく関わっている……。 その「逃れられなさ」を、 ……

【YouTube動画】「ノアの方舟」は、すでに用意されています。「骨盤」という「方舟」の中に、しっかりと自分のこころ（意識）を収めて、進むべき方向を見定める。「恐怖」の「大洪水」を生き抜く術は、ここに ……

「吸って、吐く」 「吐いて、吸う」 それが、これまでの時代に合った呼吸。 「吐くと同時に、入ってくる」 これが、いまの時代に合った呼吸。 キーワードは「同時」だよ。 おのずから起こる「呼吸」を、 どう ……

【YouTube動画】動けない？ それって「脱皮」のサインかもよ？ 停滞しているような時だって……いや、動けないからこそ！ 内側では「とんでもない変化」が、猛スピードで起きていたりして。心配しなくて大 ……

怒りすら、悲しみすら、 やるせなさすら、むなしさすら、 キメの細かい、すべらかな絹の布のような、 完全な調和の中で起きていることなのだとしたら……？ 怒りを、悲しみを、 やるせなさを、むなしさを…… ……