【YouTube動画】超簡単！「TANDEN（丹田）瞑想」のやり方、レクチャーします。おなかにこころを収めれば、たちまち「さとり」の世界の住人になれちゃう！？ 動画を見ながら、お気軽に瞑想を楽しんでみ ……

神や仏、目に見えない力を信じれば信じるほど、 自分自身を信じる力になる。 もし、あなたがこの実感を持つことができないのなら、 その「信仰」を疑った方がいい。 あなたから力を奪うような「宗教」に騙されな ……

ネスト代表の藤代健介さんと、 僧侶の松本紹圭さんのポッドキャストにゲスト出演させていただきました☺️ 聡明で、めちゃめちゃ頭の柔らかいお二人とのお話しの中で（贅沢すぎる！😭） 私がこれまでライフワーク ……

【YouTube動画】この世界に「なんとかならない」ことは一つもない！ これまでもなんとかなってきたでしょ？ これからもなんとかなるんですよ。一休さんも言っていますよ。「大丈夫」「心配するな」「なんと ……

わたしとは、ただ「見る」もの。 「見る」という経験、そのものです。 わたしとは、ただ「聞く」もの。 「聞く」という経験、そのものです。 わたしとは、ただ「嗅ぐ」もの。 「嗅ぐ」という経験、そのものです ……

【YouTube動画】「自分」という存在の幻想性に気づくためには、逆説的だけど、まずはしっかり「自分」を生きること。「おなか」にしっかりとこころをおさめて、個別の肉体を持った「自分」をしっかりと生き切 ……

過去のことは、すべて、 過去のあなたがなんとかしてくれてきた。 それと同じように、 未来のことも、すべて、 未来のあなたがなんとかしてくれる。 いまのあなたのお仕事は、 いまのあなたを生き切ること。 ……

【YouTube動画】おなかが王様（キング）、頭は騎士（ナイト）。中心は、あくまで、おなか（からだ）が感じたこと。頭は、優秀なサポーターです。これを逆転させるから、国（＝自分）が乱れてしまうんですよ。 ……

姿勢正しい自分でいるって、 他人の正しさの中に自分を閉じ込めることじゃなくて、 他人の正しさの中から自分を解放することだよ。 解放されて、はじめて、すっと背筋が伸びる。 その心地よさを、味わって欲しい ……

【YouTube動画】「恐怖」は情熱の証です。「やりたくて仕方がない」からこそ、「恐くて仕方がない」ように感じるんです。それなら、道はひとつ。「やる！」一択、ですね。恐いからこそ、やってしまうんです。 ……