「しあわせは自分の中にある」とかってよく聞くけれど、この表現、私に言わせてもらえれば、少しばかり甘っちょろい。   「自分は、しあわせそのものだ」   これが正解だと思う。 &nb ……

昨日、目の前の景色はすべて自分の反映、という記事を書きました。その中で、   悪意に満ちた世界を見たくないのならば、自分の中の悪意を、できるだけ抑える努力をすればいい。完璧に消し去ることはで ……

昨日のお昼、近所のカフェに入ったときのこと。忙しかったのだろう、女性店員さんにかなりぞんざいな対応をされて、思わず、「感じ悪いな～」とつぶやきかけた。   お店に入った瞬間から、彼女がギスギ ……

今月、2回の大断捨離大会を開催して、現在私の部屋は、ほとんど「禅寺か！」っていうぐらい、物がない状態になっている。掃除がしやすくてとても良いです……。   「この先も本当に愛情を持って付き合 ……

昨日の記事を読んでくれた友人から、こんなメールが届いた。   「今日のブログ、何だかとても響きました。（中略）覚悟と自覚を持って、自分の役割を果たすこと、と文章にされると、何と清々しいのかと ……

仏像や仏画を観ていて心が落ち着くのは、仏さまが、いつだって、「いま」にいる人（というべきか……）の表情をしているからなのだと思います。       如来像はたいてい無表情 ……

今日は新月なので、めちゃめちゃ簡単、だけど効果絶大な「生まれ変わり」の方法をお伝えします。ってのっけからあやしげですが……でも、これ、いい方法ですよ……。なにに「いい」のかは後述。   &n ……

一日ほぼ一食生活を続けていると、一回ごとの食事が、文字通り真剣勝負になる。   一回の食事で、どれだけ自分を満たしてあげられるか……。舌だけでなく、身体ごと、心ごと、よろこびに包まれるような ……

　夜考えることと、朝考えることとは、同じ人間でも、かなり違ってくるのではないか、ということを何年か前に気づいた。朝の考えは夜の考えとはなぜ同じではないのか。考えてみると、おもしろい問題である。 （中略 ……

「こんな仕事がしたい」とか、「将来はこんな家に住みたい」とか、「こんな暮らしがしたい」とか、「こんな人に会いたい」とか、「こんな恋人が欲しい」とか……。たぶん、みんな持っていますよね。「こうだったらい ……