「重い人」になりたくないなら
相手に「重い」と言われるような行動を取ってしまうときは、自分の気持ちを軽々しく扱っているとき。相手になにかを過剰に求めてしまう前に、自分がいま、なにをどう感じているのか、そっちの方に集中しよう。
自分のことに集中できていないから、相手の方に変な風に意識が向いてしまうんだよ。それって相手にとっても迷惑だし、なにより自分がかわいそうだよね。
外側の誰かに対して
「もっと私に構ってよ！」「どうして構ってくれないの！」
という気持ちが暴れ出したとき。
それはそのまま、
「自分の本音・本心に気づこうね」っていうサインなんです。
自分の本音・本心（おなか）が、自分（あたま）に向かって、
「もっと私に構ってよ！」「どうして構ってくれないの！」
と言っているとき、外側にもそれと同じ状況が現れるんですよ。
なんか、そういうカラクリになっているみたい。
相手に不満をぶつける前に、自分の内側の不調和を解消してあげよう。
ちゃんと、自分の本音・本心に気づいている？
気づこうとしている？
それをしないで、外側の誰かに当たり散らしていたって、
不満はいつまで経っても解消しないよ。
「自分を大事に」ってこういうことだよ。
自分は、いちばん身近で、いちばん大切にするべき「他者」です。
いいパートナーシップを築いていこうね。
お読みくださってありがとうございました。
よい一日をお過ごしください◎
『PHPスペシャル』8月号発売中です。
小出の連載「自分らしさはどこにある？」2回目が掲載されています。
今回は「迷ったときはおなかに聞こう！」ということで、
おなかで感じる安心感と、あたまで考える安心感の違いについて書きました。
定価360円で全国の書店やコンビニにて販売されています。
ぜひお手に取ってご覧くださいませ。感想聞かせてくださいね◎
ウェブサイト『仏像ワールド』にて新連載スタートです！
その名も「小出遥子のさとり探究記」。
迷える凡夫・小出遥子の煩悩むき出しの全記録。
毎週水曜日に更新予定です。
ぜひ、ご笑覧くださいませ。
浄土真宗本願寺派の出版社、本願寺出版社さん刊行の
2018年施本『お盆』にエッセイを寄稿いたしました。
題して『「南無阿弥陀仏」が聞こえる』。
お盆頃に、全国の本願寺派のお寺で配られる予定です。
ど〜〜〜しても手に入れたい！ という奇特な方は、
本願寺出版社のサイトよりご注文ください。
次回のネットラジオ「遥子の部屋」は7月29日（日）19時半からライブで放送します。
日曜の夜、みなさんでダラダラお酒飲みながら、
ああでもない、こうでもない、といろんなことを語りましょう。
これでサザエさん症候群も怖くない！？
お気軽にアクセスくださいね〜。
あなたのお話、小出遥子が対面でお聞きします。
お悩みのご相談もOK。
これまでの人生をしみじみと振り返っていただくのもOK。
どのようなお話でもまったく問題ございません。
安心できる空間で、ゆっくり、じっくり聞かせていただきます。
もちろん、秘密は厳守いたします。
場所は東京都内某所、もしくは京都市内某所となります。
相談時間は一時間半（90分）、面談費用は一万円です。
ご興味ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。
temple00001.info＠gmail.com
（＠を半角に変えてお送りください）
※スカイプでの遠隔個人面談もはじめました。
時間、費用は対面と変わりません。
こちらもお気軽にお問い合わせください。
9月16日（日）の13時から、北鎌倉の円覚寺さんにて、
Temple School第7弾を開催します！
小出が手がける最後のTemple Schoolです。
ゲスト講師は、天台宗大原三千院門主・堀澤祖門さんと、
臨済宗円覚寺派管長・横田南嶺さんのお二人です。
講師同士の対話と、堀澤さんオリジナルの「空感瞑想」のワークショップとで、
「いのち」のはたらきを学び、感じたあとは、
参加者同士の座談会の時間を取り、さらに立体的に理解を深めていただきます。
先着80名さま限定です！ どうかお早めにお申込みくださいませ。
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