違和感はサイン

2018年2月6日

おはようございます。小出遥子(こいではるこ)です。

 

どんなに小さなものだったとしても、自分の中の違和感を決して見逃さないこと。見つかったら、その瞬間に対処すること。その積み重ねが人生を変えていくように思う。そこに遠慮や妥協はいらない。

「べき」とか「はず」とかをできるだけ排除して、自分のこころそのものに従っていくこと。正解はそこにしかないのだから。

外側の事象に対する違和感というのは、
自分の生き方の再調整への促し以外のなにものでもないのだと思います。

外側を変えようとはたらきかける前に、
まずは、じっくり自分の内側を見つめるんです。

それが、ここで言う「対処」の意味です。

内側をじっくりじっくり見つめて、
そこにいまの自分の偽らざる姿が見えてきたら、
まずは、それをそのまま認めて、受けいれること。

「ああ、いまの私はそうなのね」
「これはこれでいいよ」「ぜんぜんオッケーだよ」
と、しっかり抱きとめてあげること。

その上で、
「でも、苦しいのはいやだよね」と。
「なにかを変えないと、ずっと苦しいままだよね」と。

そこではじめて、
「なにか(つまりは生き方)を変える」というアクションが出てきます。

最初に「受容」。その次に「変容」。
この順番が、大事なんです。

正解は、常に、自分の中にある。

外側の正解らしきものに飛びつく前に、
自分自身とじっくり対話すること。

地道に、繰り返していくしかないのだと思います。

ほんとうに、ただ、それだけなんだよなあ……。

 

お読みくださってありがとうございました。
よい一日をお過ごしください◎

 

3月5日(月)の18時半から、大阪市天王寺区の應典院さんにて、
Temple School第5弾を開催します!
ゲスト講師は禅僧の藤田一照さんと、武術家の光岡英稔さん。
イベント後は講師二人の共著『退歩のススメ』(晶文社)のサイン会も予定しています。
先着80名さま限定。どうかお早めにお申込みくださいませ。

http://temple-web.net/event/101/

次回「遥子の部屋」は、3月2日(金)20時からです。

小出遥子への質問、お悩み相談、最近のブログやTempleのご感想など、
どなたさまでもお気軽にメッセージくださいませ~。
ご質問やご相談には、番組内で、可能な限り、お答えさせていただきます。

フェイスブックページ(https://www.facebook.com/koide.haruko/)に
メッセージを送っていただくか、
Templeのメールアドレスにお願いします。

temple00001.info@gmail.com
(@を半角に変えてお送りください) 

あなたのお話、小出遥子が対面でお聞きします。
お悩みのご相談もOK。
これまでの人生をしみじみと振り返っていただくのもOK。
どのようなお話でもまったく問題ございません。
安心できる空間(東京都内のお寺の一角など)で、
ゆっくり、じっくり聞かせていただきます。
もちろん、秘密は厳守いたします。
ご興味ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

temple00001.info@gmail.com
(@を半角に変えてお送りください)

東京と京都で「リアル版・遥子の部屋」というお話会を開きます!
くつろげる空間で、おいしい食べ物や飲み物(お酒も!)をたのしみながら、
みなさんと、の〜んびりお話できたらな、と思っています。
このブログに書いているようなお話も、もっとディープに語っちゃおうかな。
ご質問も大歓迎ですよ〜。

◆2月18日(日) 13時半〜15時半 東京都内笹塚駅周辺某所
◆3月4日(日) 13時半〜15時半 京都市祇園周辺某所

いずれも参加費は2000円です。

ご興味ございましたら、ご希望の会場(東京or京都)と、
お名前と、ご連絡先と、小出へのひとことを添えて、
以下のアドレスまでお申し込みください。
メールタイトルは「「リアル版・遥子の部屋」参加希望」としてください◎

このブログを読んでくださっている方でしたら、
老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます。
お気軽にお越しくださいね。お待ちしております!

temple00001.info@gmail.com
(@を半角に変えてお送りください)