5時起床。
だるい。
熱を測ったら37.5度あった。
今日は朝から晩まで大忙し。
乗り切れるのか……？
と思ったが、瞑想、お経、祝詞、六方拝、お祈り、
天国言葉（あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます）のルーティンで
すっかり元気に。
もちろん、まだまだダルいし、たぶん熱も下がってないけど、
身体中の細胞がピチピチ喜んでいるのがわかる。
瞑想後のトークでもそんな話をした。
【YouTube】神とつながる究極のモーニングルーティン、大公開します❣️
小出の超マニアックなモーニングルーティンを大公開いたしました！（笑）
①TANDEN瞑想
②お経（妙法蓮華経観世音菩薩普門品偈）
③祝詞（「とほかみえみため」×40回）
④六方拝（東：先祖、西：家族・親族、南：恩師、北：同時代を生きる人々、天：天の恵み、地：地の恵み）
⑤お祈り（神、仏、先祖、それぞれに向けて）
⑥天国言葉（「あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます」）これやってると、マジでめちゃくちゃ元気になります。
まさしく「元」の「気」＝「宇宙の根源のふるえ」に触れられる感じ。
神や仏や先祖が渾然一体となって、
「いま・ここ・わたし」として「ただ、ある」ことが、
理屈を超えて理解されるんです。神さまや仏さまやご先祖さまは、遠く離れたお空にいるわけじゃない。
わたしたちそのものとして、いつだって「ともにある」ことが実感されます。ポイントは、やっぱり、おなか。丹田です。
なにか参考になればうれしいです！😆
YouTube作業を進めようとするが、頭がぼんやりする。
上記のルーティンで細胞レベルでは元気になっている感じはするが、
やはり身体は休息を求めているのだろう。
ノロノロとやるべきことだけやって、10時からHIDENセッション4件。
セッション中は元気になるプロ根性。
セッション後、布団に倒れ込んで身体を休める。
そのまま寝てしまった。
12時過ぎに目が覚めたら、身体中がだるいのなんのって。
「こりゃ確実に熱あるな……」と思って測ったら38.4度。
さすがにこれから先のスケジュールをこなすのは無理だろう、と判断し、
各所に連絡。
みなさん、快くオッケーを出してくださり、
さらには優しいい労わりの言葉までくださって、
マジで涙出てくる……。
みなさん、ほんとうにありがとうございます！
各イベントの振替日などについては、いまはなにも考えられないので、
とにかく布団に横になる。
途端、ひどい悪寒に襲われ、身体中がガッタガタに。
寒い、寒い、なにをしても寒い！！！
慌てて冷えとり靴下を重ねばきし、季節外れの分厚いカーディガンを羽織るも
ぜんぜん悪寒が治らない。
手が氷のように冷たくなって、全身震えが止まらない。
こんな時はもう、ひたすら眠るに限る。
布団をひっかぶって眠り続けていたら、流生さんが湯たんぽを入れてくれた。
優しいなあ……。
「なにか必要なものある？」と流生さん。
「ポカリと、ゼリーと、ヨーグルトと、缶詰と、なにか果物と、
カップスープを数種類お願いします……」
と、いつもの養生セットをリクエストして、ただひたすら眠る。
夕方になっても熱は下がらない。
が、悪寒はおさまったので、のそのそと起き出して、
ゼリーやヨーグルトを食べる。
カップスープもいけるかな、と思ったけど、身体が受け付けない感じだったので、
代わりに流生さんに食べてもらう。
ずっと意識が朦朧としている。
朦朧としながら、寝たり起きたり（布団の中で）を繰り返す。
それにしても「私の膀胱、どうにかなってるのでは！？」と思うぐらい、
おしっこがジャージャー出てびびる。
ひどい時には15分に1回行っている。
それでいてかなりの量出るのよ〜。
謎すぎる。
が、浄化と思って耐え抜こう。
何時に寝たのかも覚えていない。
