【日記】2023年5月18日(木)晴れのち曇り 〜冷やし中華と「アミ」の日〜

朝陽が眩しくて(寝室の東側の障子が明るくて)4時半頃一度起きてしまう。
が、完全に寝不足なので、布団をひっかぶって再び眠りに。
7時少し前にまた目が覚めるが、まだまだ横になっていたい気分。
布団から起き上がらずにダラダラ過ごす。

8時頃ようやく活動開始。
昨日の日記をアップして、お経、お祈り、六方拝。
今日は暑くなりそう。

9時少し前に森ウォーキングへ。
気温はぐんぐん上がっていっている。
今日は30度を越すところも多いんだって。

暑さのせいか、足がいつもよりもダルくて重い。
森の中でもたくさんの虫さんにコンニチハした。
歩きづらい季節になってきたな。
今後は超早朝ウォーキングに切り替えようかな。

セブンイレブンまで行く元気はさすがになく、
森を一周しただけで戻ってきた。
ダルい。
けど、トレーニングはがんばる。

あー、疲れた(笑)。
一日のエネルギーぜんぶ使っちゃった感じ。
シャワーも浴びずに畳の上にゴロン。
ひんやりしてて気持ちいい〜。

11時少し前に家を出て、流生さんといっしょに近所のラーメン屋さんへ。
ほんとうはお蕎麦屋さんに行く予定だったのだが、ラーメン屋さんの店頭の
「冷やし中華はじめました」のポスターにまんまとやられてしまった(笑)。
流生さんは冷やし中華、私は冷やし坦々麺とビール。
夏の味覚、最高……!

流生さんはそのまま街の本屋さんへ。
私は眠くなったので家に戻ってお昼寝。
流生さんが干しておいてくれた布団を取り込んで、爆睡。

14時頃に起き出してお風呂に入る。
発禁(?)になっている「アミ」の本を久しぶりに読みながら。
10年ぶりぐらいに読んだけど、こんな話だったっけ? とビックリする。
2巻は特に抽象的だな。
でも、その分、とっても大事なことが書かれているよ。
「愛」についての記述は、何回でも読み返したい。

お風呂から上がったあとも、ひたすら読み続ける。
顔にパックをしながら(笑)。
スキンケア、大切。
これからの季節は日焼けもするし、とくに保湿は必須だな〜。

18時ぐらいから夕飯の準備。
今日はハンバーグ御膳。
以前北海道のDさんにお送りいただいていた冷凍のハンバーグをホットプレートで焼く。
ふわっふわで最高に美味しい。
大根おろしと大葉とお醤油(流生さんはポン酢)でソースを作っていただく。
幸せ〜。
しいたけやアスパラのバター炒めも美味しかった!

食べている間に猛烈に眠くなる。
最近こんなことばっかり。
こども時代の自分に還っているみたい。

20時には布団に入り、就寝。
とくになにがあったわけでもないけど、いい一日だったな。

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