【YouTube】TANDEN瞑想の効果効能。人間モードから神仏モードにシフトしよう?

先日の「ホニャララLive」にて、
（アーカイブはコチラ→ https://youtu.be/XS5xe0Xioq0 ）
MCの井出武尊さんとyujiさんといっしょに
TANDEN瞑想をさせていただいたのですが・・・

瞑想後のお二人の（ある意味「対極的」な）反応が
私的にものすごく「ツボ」だったので、
そこから感じたことをお話ししてみました。

ひとことでまとめるのなら・・・

自力モードから他力モード、
人間モードから神仏モード（？）へのシフト。

これこそが、
TANDEN瞑想の最大の「効果・効能」なのかな、と。

あはは！
ざっくりまとめすぎ！？

「なんのこっちゃ！？」ってなった方は、
ぜひ動画をご覧ください（笑）。

「手放す」「ゆだねる」「おまかせする」

この体感を味わう機会って、
現代にはなかなかないのかもしれませんね。

一度味わっちゃうと「クセ」になるんですけどね。

だからこそ、瞑想の時間って大事なのかも。

ご興味お持ちくださった方は、
まずは日曜日のオープン瞑想会にご参加ください✨
ゆるっとやっておりますので、お気軽にどうぞ?

瞑想を習慣化したい方は、
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