【YouTube】大嫌いな相手は自由への鍵。呪いを解くのはあなた自身です。#532

2021年4月29日

自分が「嫌い!」と思う相手って、
たいてい、自分が一生懸命努力してやっているなにかを、
思いっきり「やらない」でいる相手だったりします。

もしくは、自分が一生懸命努力してやらないようにしているなにかを、
思いっきり「やっている」相手だったりします。

自分が冷や汗かいて、必死で努力してやっている・やらないでいることを、
平気でやらないでいる・やってしまっているから、
その相手の存在に苛立ちを覚えるんです。

でも、これって、相手の中に問題があるわけじゃないですよね。
自分が、勝手に、苦しんでいるだけですよね。

そもそも、「必死で努力しなきゃできないこと」なんて、
ほんとうは「やらなくていいこと」だったりします。

やらなくていいなら、やらなければいい。
で、隙あらば、嫌いな相手の真似をしてしまえばいい。

空気を読まない相手がムカつくのなら、人の顔色を伺うのをやめてしまえばいい。
時間を守らない相手に苛立つのなら、自分も思いっきり遅刻してしまえばいい。

一回でも、それを自分に許可してしまえば、
自分が自分にかけていた呪いが解けて、自由になれます。

大嫌いな相手は自由への鍵。
そう思うだけで、世界の見え方が、変わってきますよ。

※「TANDEN瞑想」のやり方は、こちらの動画で詳しく解説しています。
*【最新版】TANDEN瞑想ガイダンス動画!(2021年2月ver.)「朝のTANDEN瞑想会」はコミュニティ制に移行しました。日曜日はオープン瞑想会を開きます。引き続きおたのしみください!#503

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●すべてのいのちは、すでに、豊かさ、健やかさ、安らかさのうちにあります。
●世界は、すでに、あまねき平和のうちにあります。
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おなかで深い呼吸をし、肚に心がおさまると、自ずとあたたかくてやわらかい感覚に包まれます。
そうすると次第に、万物のいのちとつながっている「本来のいのち」のあり方を思い出し、感謝の念を抱くことができます。
TANDEN瞑想のリズムでは、空間を超えてネイバーズ(Nesto会員)とつながり、安心感に包まれる時間を、平日の朝45分間(月-土曜日 6:00-6:45)の習慣にしています。

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