【YouTube】自分の性器の存在を認めるだけで、健全な自己肯定感が培われます。#531

2021年4月25日

自己肯定感を健全な状態に保っておくことが、
よき人生を送る第一条件となる。

っていうのは、昨今、いろんなところで聞くお話です。

……でも、そもそも、自己肯定感が高い状態って、
具体的にどんな状態なの?

ってところが、あんまり語られていないような気がして……。

私は、

いまの自分を、そのまま、ありのまま受けいれている状態。
いまの自分に、すっかりくつろいで、落ち着いている状態。

これこそを、自己肯定感が健全に保たれた状態であると感じています。

その上で、
じゃあ、その状態に落ち着くためにはどうすればいいのか、ってことなんですが……。

これはね、すっごく簡単です。

自分の胴体のいちばん下にあるもの、付いているもの、
つまりは自分の性器の存在を、しっかりと認識することです。

自分には性器がある、という事実を、しっかりと認めて、
意識の底に、どっしりとしずめてしまうんです。

なんにもふざけていませんよ。
大真面目に語っています。

だって、性器の存在を意識することは、
ダイレクトに、いのちのつながりを感じることだから。

自分の性器の存在を、そのまま、ありのままに認めることができたら、
いまここにある自分のいのちが、根底から肯定されるんです。

やってみて。
簡単だから。

で、拍子抜けするほどアッサリと、
自分の存在に対する健全なプライドが戻ってくるから。

劇薬チックだけど、ものすごく大切なお話。
届くといいな。

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*【最新版】TANDEN瞑想ガイダンス動画!(2021年2月ver.)「朝のTANDEN瞑想会」はコミュニティ制に移行しました。日曜日はオープン瞑想会を開きます。引き続きおたのしみください!#503

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●すべてのいのちが、豊かさ、健やかさ、安らかさのうちにありますように。
●世界全体が、平和のうちにありますように。
●宇宙全体が、調和のうちにありますように。
●すべてのいのちは、すでに、豊かさ、健やかさ、安らかさのうちにあります。
●世界は、すでに、あまねき平和のうちにあります。
●宇宙は、すでに、うつくしい調和のうちにあります。
●わたしは、純粋な愛、そのものです。
●わたしは、無限の光、そのものです。
●わたしは、永遠のいのち、そのものです。
●わたしは、ただ、ここにあります。

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おなかで深い呼吸をし、肚に心がおさまると、自ずとあたたかくてやわらかい感覚に包まれます。
そうすると次第に、万物のいのちとつながっている「本来のいのち」のあり方を思い出し、感謝の念を抱くことができます。
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