【YouTube】祝・500動画更新達成！ ということで、このタイミングで、「ほぼ」毎日更新制に、切り替えさせていただこうと思っています。その分、ひとつひとつの「作品」の精度を上げて、丁寧に発信していきます。#500

今回のこの動画で、500動画更新、達成しました！

みなさま、おひとりおひとりのおかげです。
いつもあたたかいお気持ちを、ほんとうに、ありがとうございます。

これからも、張り切って毎日更新を続けます！！！

……と、宣言したいところですが、
ちょうどいい機会なので、このタイミングで、
「ほぼ」毎日更新制に、切り替えさせていただこうと思っています。

まあ、私も、もう37歳なのでね（笑）、体力だって無尽蔵にあるわけじゃないし、
これからは、ますます、自分に負担をかけるようなことを避けていかないとな、と。

その分、ひとつひとつの「作品」の精度を上げて、
丁寧に発信していきたいな、と。

毎朝続けてきた瞑想会も、2月からコミュニティ制に移行しますし、
（この話は、また、おいおい……）
これからは、どんどん、周りに頼って、引き継げるものは引き継いで、
自分が勝手に背負った荷物を降ろして、
その分、身軽に、心地よく、ひとつひとつの活動に、
これまで以上に丁寧にコミットしていこうと思います。

まあ、糸井さんのところも、「ほぼ日」と言いつつ、
結局、今日まで一日も欠かさず更新されてるようですし、
私も、どうなるかはわかりませんが（笑）

それでも、「休むことも大事なお仕事だよ」と、
自分のからだに声をかけてあげた時の、なんとも言えない安心感が、
いまの私の「本音」なのだと思います。

「みんな」がいてくれるって、ほんとうにありがたいです。
私ひとりで頑張る（頑張っているような気がしていた）時代は、もう終わり。

自分がこんなこと言う人間になるとは思わなかったな。
歳だね（笑）。

でも、こんなことを言えるようになるなんて、歳をとるのも、悪くないね。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

※「TANDEN瞑想」のやり方は、こちらの動画で詳しく解説しています。
＊「TANDEN瞑想」ガイダンス動画、最新バージョンです！ おなかにこころを収めれば、たちまち「さとり」の世界の住人になれちゃう！？ 動画を見ながら、お気軽に瞑想を楽しんでみてくださいね◎#450

※「TANDEN瞑想」に、なにかしらピンとくるものをお感じくださった方は、
ぜひ、毎朝6時からZoomで開催している「朝のTANDEN瞑想会」（無料・お気持ち制）にご参加ください。
いい感じのサンガ（学び合いの場）になって来ていますよ。
お気軽にのぞいてみてくださいね。
瞑想会への参加をご希望の方は、まずはこちらのFBグループにお入りくださいませ〜。
https://www.facebook.com/groups/286088982580826/

●すべてのいのちが、豊かさ、健やかさ、安らかさのうちにありますように。
●世界全体が、平和のうちにありますように。
●宇宙全体が、調和のうちにありますように。
●すべてのいのちは、すでに、豊かさ、健やかさ、安らかさのうちにあります。
●世界は、すでに、あまねき平和のうちにあります。
●宇宙は、すでに、うつくしい調和のうちにあります。
●わたしは、純粋な愛、そのものです。
●わたしは、無限の光、そのものです。
●わたしは、永遠のいのち、そのものです。
●わたしは、ただ、ここにあります。

みなさま、よい一日をお過ごしください◎