「遥子さんは、いつも、パーンと怒って、パーンと泣いて……
それで、復活がものすごく早いですよね！？ なにか秘訣はあるんですか！？」
先日、ある方からこのようなご質問をいただきました。
そして、その場にいた、別の方も、
「（遥子さんの立ち直りの早さは）神業レベルです」
なんてことをおっしゃっていました。
あはは！ 確かにそうかも！！！（笑）
確かに、いろんなことを引きずらないです。
どんなことが起きても、ぜんぶ、その場で完結している。
そもそもダメージを受ける「私」はどこにもいないので。
秘訣……かどうかは分からないけれど、
私ね、どんな思いも感情も、すべからく、
「私のもの」じゃなく、「宇宙のもの」だと思っているんです。
どんな激しい怒りだって、
「私の怒り」じゃなくて、「宇宙の怒り」だと思っているし、
どんな激しい悲しみだって、
「私の悲しみ」じゃなくて、「宇宙の悲しみ」だと思っている。
ほかのすべての思いや感情も同じです。
宇宙の中に、どこからともなく、
パーンと現れて、パーンと花開いて、パーンと散って……
そう、まるで、すべては花火のよう。
現れたと思えば、次の瞬間には消えている。
そこに、なにも問題はない。
だから、深刻にならずに、すべてをそのまま表現して、
「それで終わり」ができるんです。
まあ、ある意味「無責任」ですね（笑）。
無責任に、「たーまやー」とか「かーぎやー」とか叫んで（笑）
すべてのうつくしい現れを、ただただ味わっている。
おなかにこころを収める……というか、
そもそも、こころも、からだも、世界も、宇宙も、
すべておなかから始まってるということに気づくと、
おのずから、いろんな思いや感情に執着しない生き方が始まっていきます。
まあ、なかなか、楽で、たのしい生き方ではありますよ。
参考までに！
※「TANDEN瞑想」のやり方は、こちらの動画で詳しく解説しています。
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●すべてのいのちが、豊かさ、健やかさ、安らかさのうちにありますように。
●世界全体が、平和のうちにありますように。
●宇宙全体が、調和のうちにありますように。
●すべてのいのちは、すでに、豊かさ、健やかさ、安らかさのうちにあります。
●世界は、すでに、あまねき平和のうちにあります。
●宇宙は、すでに、うつくしい調和のうちにあります。
●わたしは、純粋な愛、そのものです。
●わたしは、無限の光、そのものです。
●わたしは、永遠のいのち、そのものです。
●わたしは、ただ、ここにあります。
みなさま、よい一日をお過ごしください◎
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