【YouTube】こころが冷えてしまった時、自分のおなかに向けて、「ただいま」って呟いてみてください。きっと、あたたかくてやさしい気持ちを取り戻せるから。こころはいつだって「ホーム」に帰りたがっているんです。#480

2021年1月8日

「ただいま」

って、いまここで、呟いてみてください。

なんだか、ホッとリラックスして、あたたかい感覚が生まれてきませんか?

そう、それは、あなたのこころが「ホーム」へと帰って行ったから。
「おなか(丹田)」という名の、あたたかなお家へ帰って行ったから。

ほんのひとこと、「ただいま」って、
おなかに向けてつぶやくだけでいいんです。

こころが冷えてしまった時、この「魔法」を、ぜひ、お試しください。

やさしい気持ちを、思い出せますよ。

※「TANDEN瞑想」のやり方は、こちらの動画で詳しく解説しています。
*「TANDEN瞑想」ガイダンス動画、最新バージョンです! おなかにこころを収めれば、たちまち「さとり」の世界の住人になれちゃう!? 動画を見ながら、お気軽に瞑想を楽しんでみてくださいね◎#450

※「TANDEN瞑想」に、なにかしらピンとくるものをお感じくださった方は、
ぜひ、毎朝6時からZoomで開催している「朝のTANDEN瞑想会」(無料・お気持ち制)にご参加ください。
いい感じのサンガ(学び合いの場)になって来ていますよ。
お気軽にのぞいてみてくださいね。
瞑想会への参加をご希望の方は、まずはこちらのFBグループにお入りくださいませ〜。
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●すべてのいのちが、豊かさ、健やかさ、安らかさのうちにありますように。
●世界全体が、平和のうちにありますように。
●宇宙全体が、調和のうちにありますように。
●すべてのいのちは、すでに、豊かさ、健やかさ、安らかさのうちにあります。
●世界は、すでに、あまねき平和のうちにあります。
●宇宙は、すでに、うつくしい調和のうちにあります。
●わたしは、純粋な愛、そのものです。
●わたしは、無限の光、そのものです。
●わたしは、永遠のいのち、そのものです。
●わたしは、ただ、ここにあります。

みなさま、よい一日をお過ごしください◎