【詩】二念を継がない
ポジティブな思考・感情・感覚に対して、ポジティブにならない。
ネガティブな思考・感情・感覚に対して、ネガティブにならない。どんなものだって湧き上がってくるけれど、
どんなものも「ただ、あるね」と淡々と受けいれていこう。いや、受けれなくてもいいよ。
ただ、見つめるだけでいいよ。二念を継がなければ、それでいいんだ。
この世のすべては、夏の夜空の花火といっしょだよ。
パーンと花開いたら、あとはかならず消えていく。そこにポジティブになる必要もないし、
ネガティブになる必要もない。すべては、ただ、そのようにあるだけ。
すべてを見つめる、透明な目であれ。
（連作詩集『彼方からの呼び声』より）
瞑想のコツ……というか、人生を送る上での最大のコツは、
「二念を継がない」
ということにつきます。
ネガティブな思考・感情・感覚が湧き上がってきたことに対して、ネガティブにならない。
ポジティブな思考・感情・感覚が湧き上がってきたことに対して、ポジティブにならない。
すると、そこに、抵抗や執着のエネルギー、
つまりは苦しみの原因が生じることがなくなります。
ネガティブな思考・感情・感覚が湧き上がってきたことに「気づいている」自分は、
ポジティブな思考・感情・感覚が湧き上がってきたことに「気づいている」自分は、
ネガティブでも、ポジティブでもなく、ただただフラットで、透明です。
この「気づき」としてある自分こそが、ほんとうの自分。
ほんとうの自分として生きていくことが、人生を送る上での最大のコツです。
瞑想というパッケージは、このほんとうの自分に気づいていくための、とても優れた道です。
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【スケジュール】
■第1回 6月13日（土）13:30-15:00
1章：「つながり」をたのしんで生きること
（藤田一照さん・曹洞宗国際センター所長）※開催済
■第2回 6月27日（土）13:30-15:00
2章：夢であると気づいた上で夢を生きること
（横田南嶺さん・臨済宗円覚寺派管長）※開催済
■第3回 7月11日（土）13:30-15:00
3章：「いま」という安らぎの中に生きること
（小池龍之介さん・月読寺住職）※開催済
■第4回 7月25日（土）13:30-15:00
4章：自分をまるごと受けいれて生きること–泥仏人生
（堀澤祖門さん・三千院門主）
■第5回 8月8日（土）13:30-15:00
5章：死では終わらない物語を生きること
（釈徹宗さん・如来寺住職、相愛大学教授）
■第6回 8月22日（土）13:30-15:00
6章：「ほんとうのいのち」に従って生きること
（大峯顯さん・専立寺前住職、大阪大学名誉教授）
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