【詩】落ち着くこと

2020年6月2日

あなたが「他人の目」だと思っているもの。
それって、すべて「自分の目」だよ。

自分自身が怖いだなんて、
そんな馬鹿げた話はないよ。

さあ、おなかの底から息を吐いて、
あなたが怖がっているものの正体を、
ゆっくりじっくり見定めてみよう。

必要なのは、落ち着くこと。
おなかの底に、こころを落ち着かせること。

それだけで、恐怖は消える。
世界が、変わる。

ほんとうに、ほんとうのことだよ。