【YouTube】究極の問題解決法「ホ・オポノポノ」実践のコツ! 外側に見えるものは、すべて、自分の中の「記憶」の反映。「記憶」を見せてくれている、自分の中の小さなこどもに「愛しています」と声をかけてあげよう。#220

2020年5月18日

「ホ・オポノポノ」ってご存知ですか?
ハワイに伝わる伝統的な問題解決法を、自分ひとりでできるように、
故モーナ・ナラマク・シメオナ女史が現代風にアレンジした手法です。

簡単に言えば、自分の目にうつるものすべて、経験しているすべては、
ひとつ残らず、自分の中に溜め込まれた「記憶」の反映であるととらえ、
それを4つのことば(ありがとう、ごめんなさい、ゆるしてください、愛しています)で
淡々と「クリーニング」していく、というもの。

私も、10年ほど、この、ホ・オポノポノを実践しているのですが、
手法自体がシンプルだからこそ、ものすごく奥が深くて、
その真髄に触れたような気がしたのは、実は、ここ1〜2年の話です。

今回の動画では、私自身がホ・オポノポノを実践する中で感じたことや、
実践のコツなどを、簡単に語らせてもらっています。

いちばんのポイントは、
4つのことばを、誰に、あるいは何に向かって言うのか、
というところになるかなあ……。

でも、何度も言うように、この手法は、シンプルであるがゆえに非常に奥深くて、
そして、またそれがゆえに「誤解」も多くて、
決して今回の動画だけでその魅力を語り切ることはできなくて……。

ということで、これから、ホ・オポノポノについて、ことあるごとに語ってみます。
お付き合いお願いできたらうれしいです!

「念仏とホ・オポノポノ」というテーマでも、
一回、じっくり語ってみたいなあ。

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