【YouTube】デスノートならぬ「ゲスノート」のススメ。自分の中の「ゲス」な思考や感情を、一切の遠慮、忖度ナシに書き殴って「成仏」させるためのノートです。自分の中で生まれたものは、自分で見つめてあげなきゃね。#198

2020年5月7日

誰かへの激しい怒り、憎しみ、嫉妬、呪詛の心……

そういった「ゲス」な思考や感情は、
「デスノート」ならぬ「ゲスノート」(!)に、
そのまま、ありのまま書き殴って「成仏」させてしまいましょう!

どんな思考だって、どんな感情だって、
その存在を認めてもらいたがっているんです。

ただ「あるね」と認めてあげさえすれば、
どんなにネガティブなものだって、ちゃんと「無」へと還っていく。

そうしてできた空白には、
またあたらしい「いのち」が宿ります。

自己受容の助けとして、「ゲスノート」どうぞご活用ください。

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