【YouTube】笑顔で眠ると、いいことあるよ！ 布団にくるまれた状態で口角を上げると、フワフワとしあわせな気分に包まれて、あっという間に眠りの国へ……。この「秘技」を、私は、石田ゆり子さんの本から学びました。#182

しのごの言わずに眠ってしまえば、
たいていの問題は解決してしまいますよ〜！

……みたいな動画を、今朝アップしましたが、

不安が強い時には、横になったところで、
なかなか寝付けなかったりしますよね……。

そんな時にオススメなのが「笑顔で眠る」こと！

布団にくるまれた状態で口角を上げると……
フワフワとしあわせな気分に包まれて、
あっという間に眠りの国へ……。

この「秘技」を、私は、石田ゆり子さんの本から学びました。

なかなか、オススメですよ！

参考になればうれしいです。
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