【YouTube】物事に動じなくなる究極の方法! 動じている自分がいると同時に、動じている自分に気づいている、まったく動じていない自分に気づくこと。そして後者の自分こそを「ほんとうの自分」として生きていくこと。#168

2020年4月22日

【詩】不動のあなた

笑っているあなたと同時に、
笑っているあなたに気づいている、
まったく笑っていないあなたがいる。

泣いているあなたと同時に、
泣いているあなたに気づいている、
まったく泣いていないあなたがいる。

怒っているあなたと同時に、
怒っているあなたに気づいている、
まったく怒っていないあなたがいる。

動じるあなたと同時に、
動じるあなたに気づいている、
まったく動じていないあなたがいる。

不動のあなたが、ほんとうのあなた。
ほんとうのわたし。

どうか、忘れないでいて。

(連作詩集『彼方からの呼び声』より)

忙しくしている自分がいると同時に、
忙しくしている自分に気づいている、
まったく忙しくしていない自分がいる。

その自分こそを「ほんとうの自分」として生きれば、
忙しさにのっとられて、心身を病むことはなくなります。

まあ、究極的には、ですけれど。

物理的に仕事量を減らすとか、
ストレスのかからない仕事の仕方を探るとかの努力と同時に、
「気づき」そのものとしての自分に気づいていく(ややこしや〜)努力も、
現代人には、必要かもしれないですね。

参考になればうれしいです。
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