あなたが救うべき相手は、 誰よりも、まず、あなた自身だ。
あなた自身を救うことが、 誰かを救うことになるし、 結果として、世界を救うことになる。
どうやって救うのかって?
ふうっと深く息を吐いて、 おなかにこころをおさめること。
おなかにこころをおさめたところから、 すべてを、見て、聞いて、感じて生きていくこと。
これ以上の救済は、ないよ。
まずは自分を救え。 あなた自身を救え。
話はそこからはじまるよ。