【YouTube】不安を解消する究極のアイテムご紹介します! 費用はたったの100円。どこにでも売られている「あのグッズ」(サムネイルでバレバレですが……)でモヤモヤ・ソワソワ・イライラを消しちゃいましょう! #083

2020年3月11日

このご時世、連日の報道の影響もあって、どうしようもない不安感に
とらわれてしまっている方も多いんじゃないかな。

こころをおなかにおさめてしまえば、不安感は一瞬で消えてしまうのですが、
余裕をなくしていいると、自分が不安にのっとられてしまっていることにすら
気づけなくなってしまうも事実で……。

そんな時には、あたまを使うよりも先に、
からだにすべておまかせしてしまいましょう。

なんてことない丸紐(太さは5〜8ミリぐらい)を用意してください。
(100均の手芸コーナーなどに売られています。色は何色でもOK。)

その紐をちょうどいい長さに切ったら、自分のおへその周りに、
こぶしが一個ラクラク入るぐらいの余裕を持って、
ゆる〜〜〜く巻いて結ぶのです。
(結び方もなんでもOKです!)

これだけで、アラ不思議。
こころがおなかにおさまって、
気持ちが「どっしり」と安定するのが感じられるはずです。

これは、バランストレーナーの小関勲さんが発案された「ヒモトレ」という知恵です。
「ヒモトレ」で検索すると、いろいろ出てきますよー。

理屈はさておき、まずは体感してみてください。
しのごの言わずに紐を巻け!(笑)
100円で不安感が消えるなら安いものですよ。

詳しい巻き方は動画をご覧ください。

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