【YouTube】「毒」にならない怒り方! 自分の怒りは宇宙の怒り!? これぞ真のアンガーマネジメント! #029

2020年2月12日

その怒り、無理に消そうとしなくていいんだよ〜!!!

「怒り」の感情に悩まされてる方、必見!

自分の怒りは、そのまま地球の怒りであり、宇宙の怒りです。
私たち、自分で「怒っている」んじゃなくて、宇宙から「怒らされている」んです。

火山が自分の意志で噴火しているわけじゃないのと同じです。
噴火するにしろ、噴火しないにしろ、
火山は、全体の動きの中で、ただ、火山としての役割を果たしているだけ。

これ、自己正当化でもなんでもなく(笑)単なる事実なんですよ。

このことが腑に落ちると、怒っている自分に対しての罪悪感が消えていきます。
つまり、怒りが「無毒化」するんです。

そうなってくると、結果として、怒りの感情に振り回されることがなくなってきます。
これこそが真のアンガーマネジメントです。

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