2019年5月18日（土）今日のひとことメッセージ

2019年5月18日（土）
今日の干支は「乙卯（きのとう）」

「乙卯」という干支からは、
地面にしっかりと根を張る、
たくましくもうつくしい野花のイメージが浮かびます。

地に足を着けて生きていくためには、
まず、「こころをおなかにおさめる」ことが必要です。

あたまの方にこころがあると、
視野が狭くなり、呼吸も浅くなり、不安定になります。

おなかにこころがおさまっていると、
視野が広くなり、呼吸も深くなり、どっしりと安定します。

安心感から眺める世界は、とても穏やかで、
しみじみとやさしい場所として感じられるでしょう。

まずは、ゆっくりと、息を吐くことからはじめましょうか。

よい一日をお過ごしください◎

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