2019年5月18日(土)
今日の干支は「乙卯(きのとう)」
「乙卯」という干支からは、
地面にしっかりと根を張る、
たくましくもうつくしい野花のイメージが浮かびます。
地に足を着けて生きていくためには、
まず、「こころをおなかにおさめる」ことが必要です。
あたまの方にこころがあると、
視野が狭くなり、呼吸も浅くなり、不安定になります。
おなかにこころがおさまっていると、
視野が広くなり、呼吸も深くなり、どっしりと安定します。
安心感から眺める世界は、とても穏やかで、
しみじみとやさしい場所として感じられるでしょう。
まずは、ゆっくりと、息を吐くことからはじめましょうか。
よい一日をお過ごしください◎
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