「へそひも」巻いてみてください！

先ほど、お仕事の打ち合わせで、小関勲さん @130koseki とお電話していました。で、ついに、#TANDENメソッド と #ヒモトレ を組み合わせる決意ができました！　拍手拍手拍手！（笑）　っていうか、逆に、なぜいままで組み込んでこなかったのだろう！　相乗効果ハンパないことはわかりきっていたのに！

どのように組み込むのか？　簡単です。#TANDENメソッド の実践者さんに、「へそひも」をしていただくだけです。「へそひも」ってなんだ……？　って方のために、あとでブログで詳しく解説します！　明日の #ラジオ瞑想 の10分トークでもお話ししますので、どうかおたのしみに◎

ってことで、急なお話ではありますが、
「TANDENメソッド」と「ヒモトレ」のコラボが始まります！

わーーー！（拍手！）

ヒモトレ発案者である小関勲さんの提唱されるメソッドと、
その中心にある「考え方」というか「あり方」には、
私自身、非常に感銘を受けていて、以前から、ことあるごとに、
さまざまな場面でご紹介はさせていただいていたのですが……

私の中で、それらは、あまりにも「あたりまえ」になりすぎていて、
それをあえてTANDENメソッドと組み合わせる、という発想が、
これまで、まったく浮かんでこなかったんです。

ひーーー！
うっかり者にも程がある！！！

さっき小関さんとお電話していて、
TANDENメソッドの話になったときに、
ふいに、小関さんから、

「TANDENメソッドの実践者さんに、
へそひもを巻いてもらえばいいんじゃないですか？」

と、鶴の、というより、神の一声が……！

「あああ……！！！」

って、思わず変な声が出ましたよね！！！（笑）

「それしかないですね……！！！」

って、即決でした。

ってことで、みなさん、明日（4月11日）から、
TANDENメソッドの瞑想を実践されるときに、
「へそひも」を巻いてください。

あのー、「ヒモトレ」の説明とか、とりあえずナシです。（おい！）
細かいことはどうでもいいので（コラ！）
とにかく、ひもを、ご自身のおへその周りに巻いてください。

ひもは、ごくふつうの、ありふれたもので大丈夫です。

基本的には、太さ6〜８ミリの「丸紐」が最適とされています。
100均（ダイソー）の手芸コーナーに、ちょうどいいひもが売られています。
長さは2メートルもあれば十分です。色はお好みのものでどうぞ。

公式のひももありますが（すごく使いやすいです！）
100均のものでも効果はバッチリ感じられます◎

これを、ご自身のおへその周りに、
服の上から、くるっと巻いて、結ぶんです。

このときの最大のポイントは、
「とにかく、ゆる〜〜〜く巻く」ってこと！！！

ぜったいにキツく巻かないでください。
「え、こんなにゆるくていいの！？」ってぐらい、ゆるく巻いてください。

拳一個が簡単に入ってしまうぐらいのゆるさが目安ですが、
ここは個人の「塩梅」で調整してください。
そう、おなかで感じる「心地よさ」を基準に、ってことです◎

ただ、ぜったいに、キツく巻かないように！　ってことだけは、
キツ〜〜〜く言っておきます！！！（笑）

（結び目の位置も、同様に、ご自身の「心地よさ」を基準に決めてください。
真ん中でも、右でも、左でも、お好みの位置でどうぞ。）

おへその周りに、ひもをくるっと、ゆる〜〜〜く巻いたら、
あとは、いつも通り、瞑想をたのしんでみてください。

で、もしよかったら（状況がゆるすようなら）、
そのまま「へそひも」を巻いた状態で、一日過ごしてみてください。
寝るときも、そのままでどうぞ。

……これ以上の解説は、とりあえずよしておこう。
「あたま」じゃなくて、「からだ」で理解して欲しい部分なので。

アヤしい？
アヤしいよね！（笑）

でもね、もうね、とにかく、やってみてください。
だまされたと思って、やってみてください。
だまされたとしても、損失は100円程度です！（笑）

「へそひも」を巻いた上で、TANDENメソッドを実践してみると……

「おなか（丹田）にこころをおさめる」っていうことばの意味が、
理屈じゃなく、理解されてくると思いますよ。

こんなに簡単でいいんですか？
こんなに簡単でいいんです！！！

ほんとうのことは、いつだって、拍子抜けするほどシンプルです。

とにかく、やってみてね（ハート）

って、こんなアヤしげな解説（にもなっていない文章）を読んで、
これを実際にやってくださる方がどれだけいるのか謎ですが、

こんなアヤしげな解説を読んで、
素直にやってくれるアナタが好きよ！！！（笑）
素直な人は、運も開けやすいです。

まあ、これだけじゃ、さすがにあまりにもアレなんで、
明日のラジオ瞑想後の10分トークで、
もうちょっと詳しく解説してみます。

もちろん、へそひもの装着は、強制はしないですけれどね。
でも、大きな「ヒント」にはなると思いますよ。

ってことで、みなさん、明日の朝6時に、「へそひも」巻いて、
いつもの場所（どこだよ！笑）に集合です！

好奇心旺盛なアナタのご参加、お待ちしています！

毎朝6時からラジオ瞑想を生放送しています。
瞑想初心者大歓迎！　
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疑問・質問もお待ちしています！　お気軽にどうぞ◎

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お知らせです！
4月27日（土）に、久しぶりに、お話会「リアル版・遥子の部屋」を開催します。

持ち寄った食べ物、飲み物をたのしみながら、
人生をたのしく生きるコツを「ゆる〜く」シェアし合いましょう。
「TANDENメソッド」生講座も行います。

平成最後の土曜日！
みんなでたのしい時間を過ごしましょう。

（あと残り若干名の受付となりました。お早めにどうぞ！）

ご参加を希望される方は、お名前(フルネーム)、お電話番号、
第一部・第二部通し、第二部のみ、どちらにご参加かを、
以下のメールアドレスにお送りください。
メールタイトルは「リアル版・遥子の部屋　参加希望」としてください。

ぜひぜひ、お気軽に遊びにいらしてくださいね。
ご参加、こころよりお待ちしています◎

お申し込み・お問い合わせ：haruko.info@gmail.com