からだはでっかい宝箱

快感なら快感を、不快感なら不快感を、グッと踏みとどまって「感じきる」って、めちゃめちゃ大事なことだと思う。ことばにならない感覚を、ことばにならないままに（安易にことばに置き換えずに）感じきる。ことばが浮かんでくるまでじっと待つ。

感覚を「感じきる」って、現代人、苦手なんですよねえ。
かく言う私も、ぜんぜん、得意ではありません。

快感だろうが、不快感だろうが、
からだになにか「非常事態」（笑）が起きているとき、
私たちはことばを使って、どうにかこうにか、
それを「見知ったもの」に変えようとしてしまいます。

でも、それをやっちゃうと、なんというか、
「豊かさ」を享受できなくなってしまうんですよね。

からだの感覚って、そのまま宝なんです。
つまり、からだは宝箱だってこと！

私たち、宝箱とともに生きているんですよ（笑）。

ありとあらゆる「ことばを超えた」体感が、
いま、ここ、わたしに起きている。

その、シンプルすぎるほどシンプルな事実が、
そのまま大きな宝であり、貴重なギフトだったのだと気づくこと。

このよろこびって、ほかにないんですよねえ。

で、ポイントなんですけれど、ここで大事なのは、
あくまで、からだの感覚を「感じる」ということ。

ついうっかり、感覚を「考える」をやっちゃってませんか？
無理やりことばに置き換えちゃっていませんか？

そうじゃなくて、ただ「感じる」んです。
ことば以前の感覚を、ただ「感じる」んです。

「感じる」って、ただ、からだの感覚を、
「あるね〜」と認めていくことです。

みぞおちのあたりの不快感、あるね〜。
首、肩、背中の緊張感、あるね〜。
手足の冷たい感じ、あるね〜。

って、こんな感じ。

ただただ、事実を認めていく。
そして、体感そのものを感じきる。

それをやっていくと、あるとき、ふわっと、
完全に体感に添ったことばが浮かんできます。

それが、「いのち」の実感＝最高の宝　につながってきます。

やってみてね。

「この世はでっかい宝島」
ならぬ、
「からだはでっかい宝箱」
「そうさ今こそアドベンチャー！」

ですよ！（笑）

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